10. TýŽDEŇ TEHOTENSTVA: PRíZNAKY, GENETICKé TESTY A VýVOJ DIEŤAŤA - PLODNOSŤ

Vaše tehotenstvo po 10 týždňoch

V 10. týždni tehotenstva sa plod začína stať rozpoznateľne ľudským a budú sa u neho rozvíjať vlastnosti, ktoré bude mať v čase narodenia.

Rovnako ako v predchádzajúcich týždňoch je 10. týždeň obdobím rýchleho rastu a vývojových krokov. Prvý trimester trvá až 12 týždňov a rast a vývoj dieťaťa v tomto období sú čoraz zložitejšie.

V skutočnosti sa počas tejto doby tvoria hlasivky. Keby plod nebol pod vodou, bol by schopný veľmi skoro vydávať zvuky.

Toto je súčasť série článkov o tehotenstve. Poskytuje súhrn každého štádia tehotenstva, čo môžete očakávať, a informácie o vývoji vášho dieťaťa.

Zoznámte sa s ostatnými článkami v sérii:

Prvý trimester: oplodnenie, implantácia, 5. týždeň, 6. týždeň, 7. týždeň, 8. týždeň, 9. týždeň, 10. týždeň, 11. týždeň, 12. týždeň.

Druhý trimester: 13. týždeň, 14. týždeň, 15. týždeň, 16. týždeň, 17. týždeň, 18. týždeň, 19. týždeň, 20. týždeň, 21. týždeň, 22. týždeň, 23. týždeň, 24. týždeň, 25. týždeň, 26. týždeň.

Príznaky

Medzi príznaky skorého tehotenstva patrí nevoľnosť a únava.

V tomto štádiu môžete naďalej pociťovať fyzické príznaky tehotenstva, ako napríklad:

únava
nevoľnosť a zvracanie
chute a averzie k jedlu
pálenie záhy a poruchy trávenia
nadúvanie, plyn, zápcha
občasné bolesti hlavy
zvýšenie pošvového výtoku
závraty a mdloby
bolesť guľatých väzov
viditeľné žily
náladovosť

Zatiaľ čo niektoré ženy stále prežívajú nevoľnosť, iné budú mať intenzívne chute alebo nelásky po určitých potravinách. Či tak alebo onak, je dôležité jesť vyvážene a zdravo.

Ak zistíte, že jete čudné veci, ako sú rastlinné nečistoty alebo škrob z bielizne, jedná sa o stav nazývaný pica. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.

Niektoré príznaky, ako sú závraty a viditeľné žily, môžu byť čiastočne spôsobené zvýšením prietoku krvi v obehu.

Žily prechádzajúce cez prsia a brucho môžu byť teraz výrazné. Môžu byť kozmeticky nepríjemné, ale sú nevyhnutné pre prenos základných živín do vášho plodu.

Niektoré ženy pocítia bolesti guľatých väzov v dôsledku naťahovania a tlaku z rastúcej maternice, ktorá je dnes veľká ako grapefruit. Bolesť môže byť ostrá alebo tupá. Ak je to závažné, mali by ste sa porozprávať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste vylúčili iné príčiny.

Stojí za zmienku, že počas tehotenstva existuje vyššie riziko infekcií močových ciest (UTI) od 6. do 24. týždňa. Ak máte podozrenie na infekciu, poraďte sa so svojím lekárom o liečbe.

Genetické testovanie

Je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom, či je pre vás vhodné genetické vyšetrenie a určitý prenatálny skríning. Vaša pôrodnícka starostlivosť a skríning sa budú riadiť vekom a rodinnou anamnézou.

Niektoré prenatálne skríningové testy môžu začať približne 10 týždňov tehotenstva. Od 11. do 14. týždňa sa môže vykonať ultrazvuk na vyhodnotenie množstva tekutiny za krkom plodu.

To je dôležité pre vyhodnotenie niektorých stavov, ktoré môžu mať vplyv na plod, vrátane Downovho syndrómu a iných dedičných porúch.

Existujú tri skríningové krvné testy ponúkané ženám počas tehotenstva na skríning rôznych genetických abnormalít vrátane Downovho syndrómu, trizómie 18, rázštepu chrbtice a ďalších.

Genetické testovanie môže pomôcť identifikovať potenciálne vývojové problémy.

Tieto testy zahŕňajú:

Sekvenčná integrovaná obrazovka: Tento test sa môže použiť na kontrolu matkinej krvi na prítomnosť 6 fetálnych proteínov, ktoré pomáhajú identifikovať Downov syndróm.
Integrovaný skríning v sére: Rovnako ako v postupnom integrovanom skríningu sa materská krv testuje počas 10. až 13. týždňa a opäť počas 15. až 20. týždňa na 6 fetálnych proteínov nachádzajúcich sa v krvnom obehu matky.
Skríning štvorcových markerov: Tento test vyšetruje materskú krv na 4 cirkulujúce fetálne proteíny. Ženy, ktoré neabsolvovali prvé časti séra a postupné testy, ako je uvedené vyššie, si môžu tento test nechať podstúpiť.

Ďalším testom ponúkaným medzi 10. a 12. týždňom je odber choriových klkov (CVS). Tento test sa zvyčajne ponúka ženám, ktoré majú iné abnormálne výsledky skríningu, sú staršie ako 35 rokov, majú v anamnéze chromozomálne abnormality zistené v tehotenstve alebo majú v rodinnej anamnéze určité genetické anomálie.

CVS dokáže vyhodnotiť genetické anomálie, ako je Tay-Sachsova choroba, cystická fibróza a Downov syndróm. Nejde o krvný test alebo metódu skríningu ultrazvukom, ako je uvedené vyššie. Namiesto toho sa z placenty odoberie vzorka choriových klkov a testuje sa.

Vývoj dieťaťa

V 10. týždni tehotenstva dochádza k mnohým zmenám vo vývoji plodu. Vývoj zahŕňa:

Hlava a krk: Sú prítomné všetky štruktúrne časti mozgu a mozgová hmota rastie.
Oči: Očné viečka sa začnú zatvárať ako ochranné opatrenie.
Ústa: Pod líniou ďasien sa tvoria zubné jamky.
Končatiny: Paže sú teraz pokrčené v lakte a je možné ich ohnutie. Začínajú sa vyvíjať kolená a členky. Nechty na rukách začnú rásť.
Brucho a panva: Črevá sú teraz v bruchu. Tráviaci trakt funguje, žalúdok produkuje tráviace šťavy a pečeň vylučuje žlč. Inzulín produkuje úplne vyvinutý pankreas. Obličky produkujú viac moču ako predtým. Testosterón sa produkuje u plodov mužského pohlavia a pohlavné orgány začínajú nadobúdať mužské alebo ženské vlastnosti.

Veľkosť

Dĺžka od koruny po trup je okolo 1,25 až 1,68 palca a dieťa váži necelú štvrtinu unce.

V nasledujúcich týždňoch sa veľkosť dieťaťa opäť zdvojnásobí na približne 3 palce.

Teraz sú veľké asi ako slivka.

Zmeny životného štýlu

Rovnako ako v predchádzajúcich týždňoch je potrebné vykonať veľa úprav životného štýlu počas tehotenstva a dokonca aj po pôrode.

Všeobecné zdravie

Počas tehotenstva sa budete musieť starať o seba a svoje vyvíjajúce sa dieťa.

Cvičenie môže pomôcť udržať zdravie matiek a plodov počas tehotenstva.

Alkohol, drogy a tabak: Počas tehotenstva sa vyhýbajte pitiu alkoholu, fajčeniu a všetkým ostatným toxickým látkam vrátane liekov a liekov.

Nezabudnite všetky plánované lieky prediskutovať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste sa uistili, že ich máte v tehotenstve používať aj naďalej. Drogy, alkohol a iné látky, ktoré spôsobujú abnormality u detí, najviac poškodia v prvom trimestri.

Cvičenie: Ďalším spôsobom, ako si udržať zdravie počas tehotenstva, je každý deň venovať 30 minút cvičeniu, napríklad joge, chôdzi alebo plávaniu. Diskutujte so svojím lekárom o vašom súčasnom alebo želanom cvičebnom režime, aby ste sa ubezpečili, že je bezpečný.

Krása: Používanie trvalej farby na vlasy sa neodporúča počas prvých 12 týždňov tehotenstva. Namiesto toho zvážte použitie semipermanentného farbiva.

Jedlo a strava

Ak chcete vyživovať seba a svoje dieťa, uistite sa, že sa zdravo stravujete a užívate kvalitný prenatálny vitamín podľa odporúčaní vášho lekára.

Počas tehotenstva je bezpečné jesť ryby, ale odporúča sa obmedziť ich príjem na 2 až 3 porcie rýb týždenne, ktoré sú vybrané zo zoznamu bezpečných možností.

Medzi ryby, ktoré sa dajú bezpečne konzumovať počas tehotenstva, patria krevety, pollock, sumce, losos, ančovičky, sleď, sardinky, pstruh, makrela atlantická a treska.

Ak plánujete jesť ryby, ktoré potenciálne obsahujú vysoký obsah ortuti, napríklad tuniak dlhoplutvý, steak z tuniaka, španielska makrela a halibut, odporúča sa maximálne jedna porcia týždenne.

Počas tehotenstva by ste sa mali vyhnúť žralokom, mečúňom, kachličkám a makrele kráľovskej, pretože obsahujú veľmi vysoké množstvo ortuti. To môže byť škodlivé pre mozog a nervový systém vyvíjajúceho sa plodu.

Vyvarujte sa surových a údených morských plodov.

Zavolajte svojho lekára, ak máte: