Kedy sa po potrate znova spustí ovulácia?
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Potrat resetuje menštruačný cyklus.Pre tých, ktorí chcú opäť otehotnieť, hľadanie znakov ovulácie im môže pomôcť naplánovať si, kedy sa majú pokúsiť otehotnieť.
Skúsenosti každého s tehotenstvom sú odlišné. Mnohí potrebujú čas a podporu na zotavenie, skôr ako sa pokúsia znova otehotnieť. Iné si môžu želať otehotnieť čo najskôr.
V tomto článku diskutujeme o tom, ako potrat ovplyvňuje menštruačný cyklus a príznaky ovulácie.
Ďalej sa venujeme otázkam, kedy je bezpečné opäť otehotnieť, či sú ľudia plodnejší po strate tehotenstva a aké sú šance na ďalší potrat.
Ako potrat ovplyvňuje ovuláciu?
Ako dlho trvá, kým sa ovulácia vráti po potrate, sa líši od človeka k človeku.
Po spontánnom potrate sa menštruačný cyklus reštartuje a mnohým ženám bude trvať prvá menštruácia o 4–6 týždňov neskôr. Môže však trvať niekoľko mesiacov, kým sa menštruačný cyklus vráti k stavu pred tehotenstvom.
Je normálne, že po strate tehotenstva dôjde k určitému krvácaniu. Prvý deň krvácania je deň 1 nového menštruačného cyklu. Potom môže krvácanie alebo špinenie pokračovať ešte asi týždeň.
Ovulácia sa môže vyskytnúť približne 2 týždne po tomto novom cykle. 14. deň menštruačného cyklu predstavuje ovuláciu, ktorá sa zvyčajne vyskytuje u žien s pravidelnou menštruáciou.
Ženy sú najúrodnejšie 3–5 dní pred ovuláciou až približne 1–2 dni po ovulácii.
Podľa Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov (ACOG) môžu ženy ovulovať už 2 týždne po spontánnom potrate, ak k nemu dôjde počas prvých 13 týždňov tehotenstva.
Ak dôjde k potratu v neskorších štádiách tehotenstva, úprava ich cyklu môže trvať dlhšie.
Avšak presne to, kedy dôjde k ovulácii, sa bude líšiť od človeka k človeku. Napríklad ženy, ktoré mali nepravidelnú menštruáciu pred tehotenstvom, môžu zistiť, že menštruácia zostáva nepravidelná.
Známky ovulácie
Existuje veľa známok ovulácie. Na niektoré sa dá dávať pozor celkom ľahko, ale ich spoľahlivosť sa môže líšiť. Medzi tieto príznaky patria:
- vaginálny výtok, ktorý sa javí číry, chmúrny a vlhší ako obvykle
- citlivosť prsníkov
- nadúvanie a brušné kŕče
Ďalšie príznaky ovulácie si vyžadujú trochu väčšie úsilie na sledovanie. Môže ísť o meranie a zaznamenávanie bazálnej telesnej teploty a hladiny luteinizačného hormónu (LH). O oboch diskutujeme nižšie:
Sledovanie bazálnej telesnej teploty
Ľudia si môžu zhruba mesačne zacvičiť, keď budú každý mesiac ovulovať, a to sledovaním dennej bazálnej telesnej teploty. U väčšiny ľudí bude teplota, keď dôjde k ovulácii, o 0,5–1,0 ° F vyššia a potom sa vráti do normálu 1–2 dni pred začiatkom menštruácie.
Ak chcete použiť túto metódu, človek musí každý deň merať a zaznamenávať svoju teplotu pomocou bazálneho telesného teplomeru. Najlepšie je čítať každé ráno v rovnakom čase, ideálne pred ranným vstaním z postele.
Rektálne teplomery sú zvyčajne spoľahlivejšie ako orálne teplomery. Pretože zmena teploty je zvyčajne veľmi malá, je dôležité používať teplomer s presnou a ľahko čitateľnou mierkou.
Teplomery bazálneho tela sú dostupné v lekárňach a človek si ich môže kúpiť aj online.
Existuje tiež veľa aplikácií pre smartphony, ktoré umožňujú ľuďom ľahko zaznamenávať bazálnu teplotu tela a sledovať ich cykly plodnosti. Niektoré teplomery majú dokonca svoje vlastné aplikácie.
Sledovanie bazálnej teploty v priebehu niekoľkých cyklov môže človeku pomôcť predpovedať, kedy je pravdepodobné, že dôjde k ovulácii.
Testovanie na LH
Ďalším spôsobom, ako predpovedať ovuláciu, je testovanie hladín LH v moči.
Keď hladiny LH stúpajú, spôsobuje to, že vaječníky uvoľňujú vajíčko. Hladiny LH zvyčajne začnú stúpať okolo 36 hodín pred ovuláciou.
Osoba si môže kúpiť súpravy prediktorov ovulácie v drogériách aj online.
Súpravy obvykle obsahujú niekoľko testovacích tyčiniek a sterilnú nádobu. Ak chcete použiť, vymočte jeden z testovacích prúžkov a potom ho vložte do nádoby.
Zmena farby alebo vzhľadu symbolu plus naznačuje pozitívny výsledok. Môže byť potrebné, aby človek testoval LH niekoľko dní, kým zistí náraz.
Kedy je bezpečné opäť otehotnieť?
Keď sa žena pokúsi znova otehotnieť, je to osobné rozhodnutie. Niektorí ľudia to skúsia okamžite, iní však radšej čakajú.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča počkať minimálne 6 mesiacov, aby sa znížilo riziko nízkej pôrodnej hmotnosti, anémie matiek a predčasného pôrodu.
Jedno systematické preskúmanie z roku 2017 však naznačilo, že ďalšie počatie do 6 mesiacov od straty tehotenstva môže skutočne znížiť riziko:
- potrat
- predčasný pôrod
ACOG tiež uvádza, že neexistuje žiadny lekársky dôvod na počkanie pred ďalším pokusom o otehotnenie. Vysvetľujú však, že čakanie na prvú menštruáciu u ženy môže uľahčiť výpočet termínu pôrodu.
Sú ľudia po potrate plodnejší?
Vedci nie sú schopní s istotou povedať, ako spontánne potraty ovplyvňujú plodnosť človeka.
Každá žena po potrate prežíva inú úroveň plodnosti, čo sťažuje vyvodenie záverov.
Napríklad štúdia z roku 2003 naznačuje, že otehotnenie je v prvom cykle po skorom potrate jednoduchšie ako zvyčajne. Ďalšia štúdia z roku 2005 však naznačila, že potrat môže mierne znížiť následnú plodnosť.
Ako pravdepodobný je ďalší potrat?
Aj keď je možné mať viac ako jednu stratu tehotenstva, viacnásobné potraty sú zriedkavé. Podľa ACOG približne 1% žien zažíva opakované potraty.
Asi 60% spontánnych potratov sa vyskytne náhodne a neexistuje žiadny lekársky dôvod. Menej často môžu určité genetické problémy a zdravotné ťažkosti zvýšiť riziko opakovaných potratov.
Ženy, ktoré potratili, by mali prekonzultovať možné dôvody s lekárom, ktorý môže otestovať akékoľvek základné príčiny.
Opakovaný potrat ešte neznamená, že mať dieťa je nemožné. V skutočnosti asi 65% žien, ktoré zažijú viacnásobné nevysvetliteľné potraty, má zdravé deti.
Zhrnutie
Potrat reštartuje ženský menštruačný cyklus, pričom prvý deň krvácania je 1. dňom nového cyklu.
K ovulácii zvykne dochádzať okolo 14. dňa menštruačného cyklu. Presný čas ovulácie sa však u žien líši a môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa ich cyklus po strate tehotenstva vráti do normálu.
U žien, ktoré mali nepravidelné cykly pred tehotenstvom, sa môžu po potrate vyskytnúť nepravidelné cykly. Včasný potrat má menšiu pravdepodobnosť ovplyvnenia pravidelnosti menštruačného cyklu ako spontánne potraty, ktoré sa vyskytnú neskôr v tehotenstve.
Známky, že žena má ovuláciu, môžu zahŕňať kŕče v bruchu, citlivosť prsníkov a jasný, chrumkavý vaginálny výtok. Testovanie LH a sledovanie bazálnej telesnej teploty sú však spoľahlivejšími spôsobmi predpovedania ovulácie.
Vedieť, kedy je pravdepodobné, že dôjde k ovulácii, môže ľuďom pomôcť pochopiť, kedy sú vo svojom cykle najplodnejšie. Táto informácia je užitočná pri pokuse o plánovanie alebo zabránenie tehotenstva.
