Vďaka týmto génom by sme mohli byť náchylní na nespavosť
Máte problémy so spánkom, ale neviete prečo? Niektoré odpovede môže poskytnúť nová štúdia. Vedci objavili špecifické gény, vďaka ktorým by sme mohli byť náchylnejší na nespavosť.
Navyše vedci - vedený Murrayom Steinom z Kalifornskej univerzity v San Diegu - zistili, že tieto gény môžu byť tiež spojené s poruchami duševného zdravia a metabolickými podmienkami v zdraví.
Stein a tím nedávno publikovali výsledky svojej štúdie v časopise Molekulárna psychiatria.
Pre optimálne zdravie a pohodu sa odporúča, aby dospelí spali každú noc okolo 7–9 hodín spánku.
Mnohí z nás však toto odporúčanie nespĺňajú; asi 50 - 70 miliónov dospelých v Spojených štátoch má určitú formu poruchy spánku, najbežnejšia je nespavosť.
Pre nespavosť sú charakteristické problémy so zaspávaním alebo so zaspávaním. Odhaduje sa, že asi 30 percent dospelých v USA má krátkodobú nespavosť. Asi 10 percent dospelých v USA má chronickú nespavosť, ktorá sa definuje ako problémy so spánkom, ktoré pretrvávajú najmenej 1 mesiac.
Medzi bežné rizikové faktory nespavosti patrí stres, neobvyklé pracovné vzorce a nečinnosť. Nová štúdia od Steina a kolegov však naznačuje, že svoju úlohu by mohli hrať aj naše gény.
Gény nespavosti spojené s depresiou
Vedci prišli na svoje zistenie analýzou vzoriek DNA viac ako 33 000 vojakov, ktorí boli súčasťou armádnej štúdie zameranej na hodnotenie rizika a odolnosti členov služby.
Údaje boli potom porovnané s údajmi z dvoch ďalších štúdií, ktoré obsahovali genetické informácie z UK Biobank, čo je zdravotná databáza približne 500 000 dospelých.
Z ich celkovej analýzy Stein a jeho kolegovia identifikovali špecifický genetický variant nachádzajúci sa na chromozóme 7 - nazývaný q11.22 - ktorý súvisel s rizikom nespavosti. Medzi subjektmi európskeho pôvodu bol určitý variant génu RFX3 - ktorý sa nachádza na chromozóme 9 - tiež spojený s rizikom nespavosti.
„Niektoré z týchto variantov pohodlne spočívajú na miestach a cestách, o ktorých je známe, že súvisia so spánkom a cirkadiánnymi rytmami,“ poznamenáva Stein.
Je zaujímavé, že vedci zistili, že genetické varianty nespavosti „významne pozitívne korelujú s veľkou depresívnou poruchou a cukrovkou 2. typu“.
Poznamenávajú, že nespavosť sa často vyskytuje spolu s depresiou a inými poruchami duševného zdravia a porucha spánku je tiež spojená so zvýšeným rizikom cukrovky 2. typu. Tieto nové objavy mohli odhaliť genetické vysvetlenie týchto asociácií.
Stein a jeho kolegovia dospeli k záveru:
"Takéto lokusy spojené s nespavosťou môžu prispievať k genetickému riziku, ktoré je základom celého radu zdravotných stavov, vrátane psychiatrických porúch a metabolických chorôb."
