Čo treba vedieť o zlom obehu
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Široká škála príznakov môže naznačovať zlý obeh. Tieto príznaky môžu ovplyvniť kvalitu života človeka a môžu dokonca spôsobiť vážne komplikácie.
Medzi bežné príznaky patrí:
- necitlivosť a mravčenie v rukách a nohách
- studené ruky a nohy
- opuch nôh, členkov a nôh
- strata pamäti a ťažkosti so sústredením
- zažívacie problémy
- únava
- kŕče kĺbov a svalov
- zmeny farby kože
- vredy v nohách alebo chodidlách
- kŕčové žily
Najlepšie liečenie zlého obehu závisí od príčiny, za ktorú sú často zodpovedné problémy s tepnami alebo žilami.
Príznaky zlého obehu
Príznaky zlého obehu nemusia byť zjavné.
Avšak bez ohľadu na to, či sú príznaky zrejmé alebo nie, zlý obeh môže byť nebezpečný.
Nasledujú bežné príznaky zlého obehu.
Osoba by mala ohlásiť ktorékoľvek z toho lekárovi.
1. Necitlivosť a mravčenie v končatinách
Jedným z najčastejších príznakov zlého obehu je necitlivosť a mravčenie v rukách a nohách.
Keď niečo obmedzuje prietok krvi a krv sa nemôže dostať na končatiny v dostatočnom množstve, človek môže mať tiež pocit mravčenia.
2. Studené ruky a nohy
Znížený prietok krvi spôsobuje, že sú ruky a nohy oveľa chladnejšie ako zvyšok tela.
Keď krv nemôže prúdiť zdravou rýchlosťou, môže to viesť k teplotným výkyvom kože a nervových zakončení rúk a nôh.
3. Opuch dolných končatín
Slabá cirkulácia môže spôsobiť hromadenie tekutín v určitých častiach tela. Toto sa nazýva edém a často sa vyskytuje v nohách, členkoch a chodidlách.
Edém môže byť tiež znakom srdcového zlyhania. Môže sa to vyskytnúť, keď srdce nedokáže cirkulovať dostatočný prísun krvi do celého tela.
Pri zhromažďovaní krvi v týchto oblastiach sa môže tiež vyvinúť edém na dolných končatinách. Vytvára sa tlak, ktorý vytláča tekutinu z krvných ciev do okolitých tkanív.
Medzi príznaky edému patria:
- ťažkosti a opuchy
- napnutá, teplá pokožka
- stuhnuté kĺby
- bolesť v postihnutých oblastiach
Niektorí ľudia si všimnú, že majú opuchy, pretože oblečenie alebo šperky sa začnú cítiť pevne.
Ak osoba s opuchom tlačí na postihnuté miesto, môže na opuchnutej pokožke zanechať priehlbinu.
Keď sa tekutina obsahujúca bielkoviny zhromažďuje v bruchu, je to známe ako ascit. Môžu za to problémy s krvným obehom a cirhóza pečene.
4. Kognitívna dysfunkcia
Zlý krvný obeh môže mať vplyv na fungovanie mozgu, čo vedie k strate pamäti a ťažkostiam so sústredením.
Tieto a ďalšie kognitívne problémy môžu vyplývať z:
- zníženie prietoku krvi do mozgu
- zníženie množstva krvi čerpanej do celého tela
- určité zmeny krvného tlaku
5. Problémy s trávením
Trávenie závisí od prietoku krvi a zlý krvný obeh môže súvisieť s tukovými látkami, ktoré sa môžu hromadiť vo výstelke krvných ciev v bruchu.
Problémy s trávením spojené so zníženým prietokom krvi zahŕňajú:
- bolesť brucha
- hnačka
- krvavé stolice, zápcha a kŕče.
6. Únava
Zlý prietok krvi ovplyvňuje hladinu energie a môže spôsobiť únavu.
Srdce musí tiež silnejšie pumpovať, keď je slabá cirkulácia, čo môže viesť k ďalšej únave.
7. Bolesť kĺbov a svalové kŕče
Zlá cirkulácia môže spôsobiť bolesti nôh, chodidiel, rúk a rúk.
Studené ruky a nohy môžu bolieť alebo búšiť, najmä keď sa začnú otepľovať a vráti sa prietok krvi.
Zlá cirkulácia v nohách a rukách môže tiež spôsobiť bolesť týchto oblastí, vrátane lýtkových svalov. Tento typ bolesti v nohách je často horší, ak sedíte alebo stojíte dlhšie.
Keď tiež krv cirkuluje nesprávne, kyslík a živiny sa nemôžu efektívne dostať do tkanív, čo môže mať za následok stuhnutosť a kŕče.
8. Zmeny farby pleti
Keď sa nedostane dostatočné množstvo arteriálnej krvi do tkanív tela, pokožka môže byť bledá alebo modrá. Ak z kapilár uniká krv, môžu sa tieto oblasti javiť ako fialové.
Nasledujúce oblasti môžu mať zmenenú farbu:
- nos
- pery
- uši
- vsuvky
- ruky
- nohy
9. Vredy na nohách
Zlá cirkulácia ovplyvňuje schopnosť tela liečiť sa, čo môže viesť k vredom v nohách a chodidlách.
Vredy sa môžu tiež vyvinúť, keď sa v žilách nôh hromadí krv, ktorá spôsobuje opuch pod kožou.
10. Kŕčové žily
Slabá cirkulácia spôsobuje zviditeľnenie existujúcich kŕčových žíl.
Kŕčové žily sťažujú návrat krvi do srdca. Môžu tiež viesť k príznakom, ako sú:
- ťažkosti v nohách
- bolesti nôh
- svrbenie
- opuch
- žily, ktoré sa zdajú byť zauzlené
Kŕčové žily sú bežné u ľudí, ktorí pravidelne stoja dlho.
Aké sú príčiny?
Zlý obeh môžu spôsobiť rôzne podmienky, medzi ktoré patria:
Ateroskleróza
Ateroskleróza patrí medzi najčastejšie príčiny zlého krvného obehu.
Vyskytuje sa, keď sa plak nahromadí v cievach, najmä v tepnách.
Toto nahromadenie nakoniec zužuje a spevňuje tepny a nakoniec obmedzuje prietok krvi.
Ateroskleróza bežne postihuje tepny mozgu, srdca, nôh a paží.
Keď sa vyvinie ateroskleróza v horných a dolných končatinách, nazýva sa to ochorenie periférnych artérií (PAD).
Cukrovka
Cukrovka môže spôsobiť problémy s krvným obehom a súvisiace stavy, ako je PAD.
V priebehu času môže vysoká hladina glukózy v krvi poškodiť krvné cievy a spôsobiť hromadenie povlaku. Pre ľudí s cukrovkou je nevyhnutné správne riadiť hladinu glukózy v krvi, krvný tlak a hladinu cholesterolu v krvi, aby udržali zdravý prietok krvi.
Cukrovka môže spôsobiť poškodenie nervov a vysoká hladina glukózy môže viesť k ochoreniu nazývanému diabetická neuropatia. Jeden typ tohto stavu môže tiež ovplyvniť krvný tlak a srdcovú frekvenciu človeka.
Krvné zrazeniny
Zrazenina v cieve môže obmedziť tok krvi do alebo z orgánov alebo tkanív. V niektorých prípadoch zrazenina úplne blokuje tok krvi.
Krvná zrazenina môže byť bolestivá a ak zrazenina cestuje, môže mať vážne následky, napríklad:
- infarkt
- mŕtvica
- embólia v pľúcnej tepne, ktorá poškodzuje pľúca
Krvné zrazeniny sa môžu vyvinúť kdekoľvek v tele a viesť k problémom s krvným obehom. Ak ich však lekár zistí včas, liečba môže byť úspešná.
Mať nadváhu
Extra váha zaťažuje telo, najmä ak človek veľa sedí alebo stojí.
Pridaná váha tiež zvyšuje riziko problémov s krvným tlakom a kŕčovými žilami.
Raynaudova choroba alebo jav
Tento stav spôsobuje zúženie krvných ciev a postihuje 5 percent populácie v Spojených štátoch.
Zúžené cievy a obmedzený prietok krvi môžu spôsobiť necitlivosť, mravčenie a pocit chladu v rukách a nohách a účinky sa môžu časom zhoršiť.
Fajčenie tabakových výrobkov
Fajčenie zvyšuje riziko vzniku stavov, ktoré spôsobujú zlý obeh. Taktiež interferuje s prietokom krvi, poškodzuje steny ciev a spôsobuje hromadenie povlaku v žilách.
Tieto účinky zvyšujú riziko kardiovaskulárnych chorôb, mŕtvice a infarktu.
Diagnóza a liečba
Slabá cirkulácia nastáva za rôznych podmienok. Pred stanovením diagnózy lekár zváži:
- príznaky
- rizikové faktory
- akékoľvek súvisiace podmienky
- rodinná anamnéza
- výsledky fyzického vyšetrenia
Lekár potom nariadi testy, ktoré môžu zahŕňať:
- testovanie cukru v krvi na cukrovku
- krvné testy na zistenie zápalových stavov
- ultrazvuk alebo CT vyšetrenie na vyšetrenie krvných ciev a kontrolu zrazenín
- členkovo-brachiálny index na kontrolu PAD
Liečba zlého obehu bude závisieť od základnej príčiny. Pomôcť môžu aj nasledujúce zmeny životného štýlu:
- prestať fajčiť
- chudnutie
- zdravo sa stravovať
Nosenie kompresných pančúch môže pomôcť zvládnuť bolesť a opuch nôh. Kompresné pančuchy sú k dispozícii na nákup online.
Niektorým ľuďom prospieva aj účasť na cvičebných programoch určených na zlepšenie obehu.
Zobrať
Stavy, ktoré spôsobujú zlý obeh, sa liečia ľahšie, keď ich lekár zistí včas.
Ak osoba nedostane liečbu, môžu sa u nej vyvinúť život ohrozujúce komplikácie vrátane krvných zrazenín a infikovaných kožných vredov. Niektorí ľudia požadujú amputáciu.
Je nevyhnutné hlásiť príznaky zlého obehu lekárovi, podstúpiť náležitú liečbu a udržiavať zdravý životný štýl.
