Mojimi očami: Život s artritídou v ramene

"Už nebudete môcť vzpierať." To mi povedal môj ortopedický chirurg, keď sme si sadli, aby sme diskutovali o úplnej výmene ramena, čo sa javilo ako nevyhnutné na zmiernenie bolesti ramena a artritídy.

Odmietol som prijať, že nemôžem ďalej viesť aktívny životný štýl.

Aj keď som mal dlhú a úspešnú kariéru ako domáci staviteľ, bol silový trojboj vždy mojou vášňou.

Powerliftingu sa venujem asi 15 rokov, na svetovom javisku súťažím s viac ako 30 svetovými rekordmi, ktoré som nazval.

V roku 2014, na vrchole mojej pretekárskej kariéry v silovom trojboji, otvorila spoločnosť Kabuki Strength, telocvičňa, ktorú spoluvlastním v Portlande v OR, svoje brány pre zdvíhače na amatérskej úrovni. Týmto sa začal podnik, ktorý mal najväčší vplyv na môj výkon, zdravie a celkový život.

V tomto období som však tiež trpel silnými bolesťami ramien a potreboval som ich utíšiť.Ale v tom okamihu sa to, čo sa začalo ako hobby, stalo mojou vášňou.

Navyše som mal iba 60 rokov. Neexistoval spôsob, ako by som chcel od toho všetkého ustúpiť, ísť do dôchodku a ukončiť svoju kariéru v silovom trojboji.

Zhlboka som sa teda nadýchol a povedal svojmu lekárovi: „Nie.“ Nechcel som tradičnú totálnu náhradu ramien. Odmietol som prijať, že nemôžem ďalej viesť aktívny životný štýl. Namiesto toho som sa rozhodol urobiť to, čo som robil celé desaťročia:

Ďalej som pracoval cez bolesť.

Nebolo to ľahké. Celý tento tréning, najmä drepy a mŕtve ťahy, si vyberal daň.

Postupom času sa chrupavka v ľavom aj pravom ramennom kĺbe vyčerpávala. Začínalo to prichádzať k tomu, že kedykoľvek som sa pohyboval určitými spôsobmi, kosť narazila na kosť. Rozsah môjho pohybu bol čoraz obmedzenejší a často som mal bolesti.

Mimo telocvične boli aj jednoduché každodenné úlohy čoraz ťažšie. Neuvedomíte si, ako veľmi využívate svoje ramená, až kým nebudete mať bolesti, len keď sa pokúsite obliecť si košeľu.

To isté platí pre získanie misky z hornej police kuchynskej skrinky alebo dosiahnutie otvorenia dáždnika na terasovom stole; Zistil som, že z bežných úloh sa začali stávať výzvy, a zvyčajne ma nechali šklebiť sa bolesťou.

To všetko nebolo len nepríjemné, ale aj trápne. Bol som tu, powerlifter svetovej úrovne, a napriek tomu mi vždy, keď sme boli na verejnosti, musela manželka pomáhať obliecť si kabát. So svojim obmedzeným rozsahom pohybu som už nič také nemohol robiť sám.

Verte tomu alebo nie, toto pokračovalo niekoľko rokov. Cvičil som ďalej, ako som mohol, ale zhoršenie chrupavky na pleciach sa iba zhoršovalo. Nakoniec som sa rozhodol, že musím podniknúť nejaké kroky, a vrátil som sa k svojmu ortopedickému chirurgovi, aby preskúmal moje možnosti.

Ramenný implantát

Tentokrát ma odkázal na doktora Anthonyho Miniaca z Clevelandskej kliniky v Ohiu. Keď sme sa s doktorom Miniacom stretli, povedal mi o implantáte ramena, ktorý chránil kĺby, ktorý bol alternatívou k tradičnej totálnej náhrade ramena.

Tradičné celkové náhrady ramien sú veľmi rušivé zákroky, ktoré sa začínajú odstránením celého kĺbu spolu s okolitými štruktúrami kĺbov, ako sú väzy a šľachy.

Potom sa do dutého miesta v kostiach dlhého ramena vloží stopka, ktorá musí zostať v kĺbe dlho pevne zafixovaná. Chirurgický zákrok úplne mení anatómiu kĺbu, takže sa pacienti musia naučiť, ako fungovať inak.

Našťastie, ako vysvetlil Dr. Miniaci, zlepšenia a inovácie v technológii obnovy kĺbov viedli k čoraz väčšiemu prijatiu postupov na konzerváciu kĺbov, ktoré zachovávajú pôvodnú anatómiu kĺbu.

Povedal mi, že implantát, ktorý dostanem, bol navrhnutý tak, aby zdieľal zaťaženie, a nebol nosný, čo znamená, že väčšinu záťaže prenáša do kosti replikáciou pôvodnej biomechaniky tela. Tento dizajn zachováva a obnovuje pôvodnú anatómiu kĺbu a umožňuje pacientom pokračovať v nosných činnostiach, ktoré zahusťujú a spevňujú kosť.

Počúval som doktora Miniača a čoraz viac som bol presvedčený, že toto je cesta pre mňa.

Podelil sa o príbehy o ďalších športovcoch, ktorí podstúpili rovnakú operáciu a úspešne sa vrátili k silovému trojboju, zmiešaným bojovým umeniam a množstvu ďalších kontaktných športov.

Keby existovala spoločná obnovovacia kúra, ktorá by mohla zvýšiť môj rozsah pohybu, zmierniť moje bolesti a napriek tomu mi umožniť zostať aktívnym a pokračovať v posilňovaní, bol som za všetko.

Po tomto úvodnom stretnutí sme s doktorom Miniacom spolupracovali na tom, aby bolo všetko naplánované, a nakoniec som v roku 2016 podstúpil operáciu oboch ramien. Najskôr bolo pravé rameno, potom som po 6 mesiacoch podstúpil operáciu ľavého ramena. .

Vráťte sa k silovému trojboju

Celkovo mi trvalo asi 4–5 mesiacov zotavenia a rehabilitácie, kým som sa dostal späť na 100%. Ale chlapče, stálo to za to. Znovu som získal plný rozsah pohybu a pozoruhodne som nemal bolesti.

Vrátil som sa do posilňovne, obnovil som tréningový plán a 6 mesiacov po mojej druhej operácii hádajte, kde som bol? Späť na platforme a súťažiť v súťaži silového trojboja.

Ešte lepšie - v novembri, iba 1 rok po ukončení oboch operácií, som bol späť na majstrovstvách sveta Medzinárodnej ligy powerliftingu v Las Vegas, kde som vytvoril štyri nové svetové rekordy.

Teraz som 3 roky po operácii a rád oznamujem, že sa naďalej venujem svojej vášni pre vzpieranie.

Odkedy som si nechal vymeniť ramená, dosiahol som 14 nových svetových rekordov a môžem úprimne povedať, že liečenie touto alternatívnou výmenou ramena mi vrátilo život.

Mám pocit, že mi to dodalo obnovenú vitalitu, a to nielen predĺžením kariéry v silovom trojboji, ale aj zlepšením môjho šťastia, umožnením užívať si čas s rodinou a celkovo vylepšiť každodenný život.

Tradičná celková náhrada kĺbu je v niektorých scenároch stále vysoko efektívna a pre niektorých ľudí bude určite najlepšou voľbou.

Ale za mňa som veľmi rád, že som mohol mať inovatívnu alternatívu na zachovanie kĺbov k tradičnej úplnej výmene ramien, pretože mi to umožnilo pokračovať v činnostiach, ktoré robím rád.