Strie na stehnách: Čo treba vedieť
Mnoho ľudí má strie na vnútornej a vonkajšej strane stehien. Vyskytujú sa vtedy, keď sa pokožka naťahuje v dôsledku priberania na váhe, rastu svalov alebo zdravotných problémov a zvyčajne časom vyblednú.
Strie sú veľmi časté a sú normálnou súčasťou života, najmä v období dospievania a tehotenstva.
Nepredstavujú žiadne zdravotné riziká a nie je potrebné sa ich zbaviť. Niektorým ľuďom sa však nepáči, ako strie vyzerajú, a radšej si redukujú vzhľad pomocou krémov, svetelnej terapie a lekárskych procedúr.
V tomto článku vysvetľujeme, čo spôsobuje strie na stehnách, a metódy, ktoré môžu ľudia použiť na ich odstránenie.
Ako vyzerajú strie?
Strie sa často objavujú ako zvýšené pruhy na koži.
Strie sú typom poškodenia kože alebo jazvy, ktoré sa vyvinú, keď sa pokožka rýchlo roztiahne alebo zmenší. Lekárskym výrazom pre strie je strie.
Strie sa objavujú ako dlhé, tenké jazvy na koži a často sa časom menia farby a význačnosť. Strie sa tvoria v 90-stupňovom uhle k smeru, v ktorom sa tiahne pokožka.
Na stehnách sa strie často najskôr objavia ako vystúpené ružové alebo fialové lineárne pruhy na koži. V priebehu nasledujúcich niekoľkých mesiacov alebo rokov sa tieto znamienka zmenia na biele alebo strieborné jazvy.
Umiestnenie strií sa u jednotlivcov líši, spoločné priestory zahŕňajú:
- stehná, zadok a prsia u dospievajúcich žien
- chrbát u dospievajúcich mužov
- brucho, prsia a stehná počas tehotenstva
Niektorí ľudia sa môžu sťažovať, že ich strie svrbia, ale väčšinou nehlásia žiadne príznaky. Ľudia sa často poradia s lekárom, aby našli liečbu, ktorá by ich skryla alebo obmedzila ich vzhľad.
Príčiny
Ľudia dostávajú strie, keď sa natiahne stredná vrstva kože, ktorá sa nazýva dermis. Objavujú sa na stehnách buď vtedy, keď človek priberá alebo svaly okolo stehien, alebo keď chudne v tejto oblasti. Striekanie na stehnách môže spôsobiť aj rastový prúd a tehotenstvo.
Medzi bežné príčiny vzniku strií patria:
- rastové prúdy
- chudnutie alebo priberanie
- tehotenstvo
- cviky, ktoré zväčšujú veľkosť svalov
- určité zdravotné ťažkosti
- vedľajší účinok niektorých liekov
Strie sú u žien dvakrát častejšie ako u mužov a môžu sa vyskytnúť u žien vo veku od 5 do 50 rokov. Ľudia s rodinnou anamnézou strií a tí, ktorí fajčia, môžu mať tiež vyššie riziko vzniku strií.
Počas tehotenstva majú mladé ženy väčšie riziko vzniku strií ako staršie ženy. Vedci tiež dokázali, že tehotné ženy, ktoré majú kvôli veľkej veľkosti plodu veľký obvod brucha, sú vystavené zvýšenému riziku vzniku strií.
Medzi ďalšie príčiny vzniku strií patria:
- chemoterapia
- predĺžená antibiotická terapia
- antikoncepčné prostriedky
- chirurgický zákrok
- neuroleptiká
- kortikosteroidy
- Cushingova choroba
- Marfanov syndróm
- horúčkovité ochorenie
- chronické ochorenie pečene
Typy
Lekári klasifikujú strie podľa ich vzhľadu alebo príčiny. V nasledujúcej tabuľke sú uvedené rôzne typy strií.
Liečba a domáce opravné prostriedky
Keď sa strie na pokožke objavia prvýkrát, budú červené, ale časom sa zmenia na biele alebo strieborné.
Pri redukcii červených strií je cieľom minimalizovať začervenanie, opuch kože a podráždenie. V prípade bielych strií je cieľom zvýšiť hladinu kolagénu a elastického vlákna v pokožke, znížiť zápal a hydratovať pokožku.
Na prevenciu a liečbu strií sú populárne miestne lieky. Existuje však len málo dôkazov o tom, že voľnopredajné masti, krémy alebo gély sú účinné.
Existuje viac dôkazov, ktoré naznačujú, že laserové a svetelné terapie môžu redukovať strie. Štúdie však bývajú nekvalitné a zúčastňuje sa na nich iba malý počet účastníkov. Výsledky sa často ťažko interpretujú.
Aktuálne krémy a gély
Najbežnejšou liečbou strií sú miestne krémy, masti a gély, z ktorých niektoré majú dôkazy podporujúce ich použitie. Nasledujúce časti sa zaoberajú týmito možnosťami.
Kolagénové terapie
Zvýšenie produkcie kolagénu v mieste strií môže spôsobiť, že pokožka bude pružnejšia, a tým sa zníži výskyt strií.
Niektoré výrobky tvrdia, že stimulujú produkciu kolagénu. Tie obsahujú:
- StriVectin-SD
- Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream
- Clarins krém na strie
- Bioolej
- Kelo-Cote
- Kelo-Stretch
- Krém na strie Apothederm
- Intenzívny terapeutický krém na strie striech
Mnoho z týchto produktov nemá publikované dôkazy podporujúce ich účinnosť pri znižovaní strií.
Krémy na rast kožných buniek
Niektoré výrobky tvrdia, že liečia strie tak, že pomáhajú stimulovať rast a reprodukciu buniek. Medzi ne patrí krém na strie od Thalgo a krém na strie od Liforma.
Thalgo Stretch Marks Cream obsahuje extrakt z Centella asiatica rastlina, často nazývaná centella, ktorá podľa výskumov môže pomôcť stimulovať produkciu kolagénu.
Vedci naznačujú, že vitamín B-5 v Liforme zlepšuje reprodukciu buniek a pomáha znižovať výskyt strií.
Protizápalové krémy
Výrobcovia krému SilDerm Stretch Mark Repair Cream tvrdia, že zložky pomáhajú znižovať začervenanie strií. Neposkytujú však ani vysvetlenie, ako tento výrobok testovali, ani žiadne údaje.
Krém na strie Liforma obsahuje tiež harmanček a vitamín E, ktoré môžu mať protizápalové vlastnosti.
Hydratačné krémy
Krém Palmers Cocoa Butter obsahuje:
- kakaové maslo
- vitamín E.
- elastín
- kolagén
Vedci naznačujú, že tento výrobok môže pomôcť predchádzať striám a znižovať ich výskyt zvýšením pružnosti pokožky a jej rehydratáciou.
Ostatné
TriLASTIN-SR a RegimA Scar Repair and Anti-Stretch Complex sú ďalšie dva produkty dostupné na ošetrenie a opravu strií. Nie sú zverejnené žiadne štúdie, ktoré by podporovali ich použitie.
Nasledujúce zložky sú bežné v krémoch na strie s rôznymi úrovňami dôkazu:
- tretinoín
- kyselina retinová
- kyselina hyalurónová
- silikón
- kyselina glykolová
- kyselina askorbová
- kakaové maslo
- harmanček
- kokosový olej
Nechirurgické zákroky
Ľudia sa čoraz viac zaujímajú o minimálne invazívne postupy, ktoré môžu pomôcť znížiť výskyt strií. Tieto techniky môžu zvýšiť produkciu kolagénu, znížiť prítomnosť krvných ciev a zlepšiť pigmentáciu pokožky.
Dermatológovia môžu ponúknuť nasledujúce procedúry:
- ablatívne lasery
- neaktívne lasery
- laser na báze bromidu meďnatého
- mikroihlová frakčná rádiofrekvencia
- plazmatické dermálne injekcie bohaté na krvné doštičky
- terapia mikroihličkami
- mikrodermabáza
- intenzívne pulzné svetlo
- terapie na báze svetla vrátane UVB, IR svetla, chemického peelingu, galvanopunktúry a karboxyterapie
Prevencia
Podľa autorov prehľadového článku, zatiaľ čo mnohé výrobky majú za cieľ zabrániť vzniku strií na stehnách, existuje len málo výskumov, ktoré by podporovali mnohé tvrdenia. Niektoré typy však môžu u niektorých ľudí fungovať.
Výrobcovia krému Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream tvrdia, že účinná látka, extrakt zo semien vlčieho bôbu, zvyšuje v pokožke kolagén. Nie sú však publikované žiadne klinické štúdie, ktoré by túto skutočnosť potvrdili.
Mnoho produktov na strie obsahuje centella, ktorá zvyšuje reprodukciu buniek. Podľa niektorých výskumov hodnotili ženy denný gél a nočný krém Liforma Stretch Mark, ktoré obsahujú centellu, ako účinnejšie ako iné výrobky.
Trofolastín obsahuje tiež centella spolu s tokoferolom a hydrolyzátmi kolagénu a elastínu. Tieto zložky viedli k nižšiemu výskytu vzniku strií u žien používajúcich tento produkt ako u žien užívajúcich placebo.
Vedci tiež poznamenali, že ženy užívajúce trofolastín s anamnézou strií počas puberty mali 100% prevenciu strií v porovnaní s 89% prevenciou v skupine s placebom.
Ľudia tiež na zabránenie vzniku strií používajú Alphastria, Thalgo Stretch Marks Cream a Palmers Cocoa Butter krém, vedci však zatiaľ nepotvrdili, ako dobre fungujú.
Vedci testovali rôzne domáce lieky na strie, vrátane olivového, kokosového a mandľového oleja. Všimli si, že aplikácia mandľového oleja viedla k významnému rozdielu v percente ľudí, u ktorých sa strie vytvorili.
Asi 20% ľudí, ktorí používali mandľový olej pri masážnych technikách, vyvinuli strie, v porovnaní s 38,8% účastníkov, ktorí práve užívali mandľový olej, a 41,2% osôb v kontrolnej skupine.
Zhrnutie
Strie na stehnách sú bežné, najmä u žien v období dospievania a tehotenstva. Sú neškodné a majú tendenciu časom vyblednúť, hoci niektorí ľudia sa snažia minimalizovať svoj vzhľad pomocou krémov alebo lekárskych postupov.
Lekári môžu odporučiť kombináciu výrobkov, ktoré pomáhajú znižovať výskyt strií na stehnách. Je potrebný ďalší výskum na potvrdenie účinnosti akejkoľvek liečby strií.
Aby dermatológovia ponúkli čo najlepšiu liečbu, musia dôkladne preskúmať strie a určiť typ pokožky človeka. Budú tiež musieť získať úplnú anamnézu, aby sa ubezpečili, že si vyberú správne.
