Prírodné lieky na vaginálnu atrofiu

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Vaginálna atrofia sa týka zápalu, sucha a stenčenia pošvových stien. Aj keď existuje veľa spôsobov liečby vaginálnej atrofie, niektorí ľudia uprednostňujú prirodzený prístup.

Tento článok skúma niektoré užitočné prírodné prostriedky, zmeny životného štýlu a liečebné postupy, ktoré môžu znížiť príznaky a zvýšiť kvalitu života žien s vaginálnou atrofiou.

Prírodné lieky

Cvičenie môže pomôcť zmierniť suchosť, ktorá sa vyskytuje v dôsledku vaginálnej atrofie

Existuje niekoľko zmien životného štýlu, ktoré by ženám mohli pomôcť zmierniť príznaky vaginálnej atrofie.

• Prestať fajčiť: Fajčenie znižuje hladinu estrogénu a zvyšuje riziko vzniku vaginálnej atrofie, ako aj ďalších stavov, ako je osteoporóza.
• Zostať sexuálne aktívni: Sexuálna aktivita zvyšuje prietok krvi do genitálií, čo im zase pomáha udržiavať zdravie.
• Vyhýbanie sa parfumovaným výrobkom: Patria sem prášky, mydlá a dezodoranty. Je dôležité si uvedomiť, že niektoré parfumované mazivá a spermicídy môžu tiež dráždiť vagínu a spôsobiť suchosť.
• Cvičenie: Pravidelné cvičenie a fyzická aktivita napomáhajú hormonálnej rovnováhe.
• Udržiavanie dobre hydratovaného: To môže pomôcť udržiavať hladinu vlhkosti v tele.

Diéta a vaginálna atrofia

V súčasnosti vedecký výskum poskytuje len málo dôkazov na podporu akýchkoľvek tvrdení, že zmeny stravovania môžu pomôcť ženám s vaginálnou atrofiou.

Ľudia s vaginálnou atrofiou by mali predtým, ako urobia akékoľvek dlhodobé zmeny životného štýlu na zvládnutie stavu, prediskutovať so svojím lekárom všetky bylinné doplnky alebo zmeny stravovania.

Prírodné mazivá

Niektoré prírodné mazivá môžu pomôcť upokojiť a namazať oblasť genitálií.

Tie obsahujú:

• jojobový
• kokosový olej
• aloe vera
• čípky vitamínu E, ktoré stimulujú pošvovú sliznicu, ktorá maže vagínu, a pomáhajú predchádzať infekciám

Doplnkové liečby

Probiotiká sú baktérie, ktoré majú pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Obmedzený výskum na 87 ženách naznačuje, že probiotiká môžu pomôcť zmierniť príznaky vaginálnej atrofie.

Niektoré ženy s vaginálnou atrofiou môžu mať tiež problémy s močením a probiotiká môžu byť tiež užitočné pri zvládaní vaginálnej suchosti.

Je potrebný ďalší výskum na potvrdenie výhod probiotík.

Liečba

Okrem prírodných liekov a zmien životného štýlu existuje aj niekoľko liekov na liečbu vaginálnej atrofie.

Mnoho z nasledujúcich možností je k dispozícii na prepážke (OTC):

• Vodné lubrikanty neobsahujúce glycerín pomáhajú znižovať nepríjemné pocity počas sexu.
• Aplikujte vaginálne zvlhčovače na báze vody každé 2 až 3 dni. Ich účinok vydrží dlhšie ako lubrikant.
• Aplikácia lokálneho estrogénového krému priamo na vagínu zmierňuje príznaky rýchlo a efektívne. Znižuje tiež expozíciu estrogénu v krvi.
• Možnosťou je aj perorálny estrogén.
• Kruh uvoľňujúci estrogén môže zostať vo vagíne a uvoľňovať hormóny, aby sa vyrovnal so zmenami.
• Systémová estrogénová terapia je dostupná ako kožná náplasť, implantát pod kožu, tablety alebo topický gél.

Systémová estrogénová terapia má niektoré potenciálne vedľajšie účinky.

Tie obsahujú:

• citlivosť prsníkov
• bolesti hlavy
• nevoľnosť
• zažívacie ťažkosti
• bolesť brucha
• pošvové krvácanie

Pri tomto type liečby môže byť tiež mierne zvýšené riziko vzniku krvných zrazenín a rakoviny prsníka.

Výhody však zvyčajne prevažujú nad rizikami.

Účinok predchádzajúceho karcinómu prsníka na možnosti liečby

Žena s anamnézou rakoviny prsníka by sa mala ohľadom akejkoľvek možnej liečby poradiť so svojím lekárom.

Estrogén môže byť škodlivý pre ženy s anamnézou rakoviny prsníka. Ak je rakovina citlivá na hormóny, estrogén môže zvyšovať riziko jeho návratu. Z tohto dôvodu lekár zvyčajne nebude odporúčať systémovú estrogénovú terapiu žene, ktorá predtým mala rakovinu prsníka.

Nasledujú najlepšie možnosti pre ženy s vaginálnou atrofiou, ktoré mali rakovinu prsníka:

• nehormonálne ošetrenie, ako sú zvlhčovače a mazivá
• nízkymi dávkami vaginálneho estrogénu, ak nehormonálna liečba nedokázala zmierniť príznaky

Príčiny

Premenopauza, ktorá sa vyskytuje popri stavoch, ktoré znižujú hladinu estrogénu, môže spôsobiť vaginálnu atrofiu.

Vaginálna atrofia sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, hoci jednou z hlavných príčin je znížená produkcia estrogénu vo vaječníkoch počas menopauzy.

Estrogén je hormón zodpovedný za ženský sexuálny vývoj a pravidelnosť menštruácie. Pomáha podporovať zdravie kostí a kože a podporuje ďalšie tkanivá v tele. Estrogén môže tiež určiť mozgovú aktivitu a náladu.

Ženy s premenopauzou spolu s inými zdravotnými problémami, ktoré znižujú hladinu estrogénu v tele, môžu tiež vyvinúť vaginálnu atrofiu.

Nasledujúce faktory môžu znížiť hladinu estrogénu:

• niektoré typy antikoncepcie vrátane antikoncepčnej injekcie a kombinovanej tablety
• nedostatok vzrušenia pred stykom vedúci k neprodukcii ženského prírodného lubrikantu
• dojčenie alebo pôrod
• hormonálna liečba rakoviny, chemoterapia a rádioterapia v panvovej oblasti
• cukrovka
• Sjögrenov syndróm, pri ktorom imunitný systém napáda žľazy produkujúce tekutiny v tele

Príznaky

Príznaky vaginálnej atrofie sa môžu líšiť a žena nemusí nevyhnutne zažiť všetky z nich súčasne.

Tie obsahujú:

• vaginálna suchosť, výtok a svrbenie
• strata libida
• nepohodlie počas pohlavného styku
• znížené mazanie počas pohlavného styku
• krvácanie po pohlavnom styku
• časté infekcie močových ciest (UTI)
• bledosť a tenkosť vagíny
• utiahnutie alebo skrátenie pošvy
• časté močenie

Kedy navštíviť lekára

Vaginálna atrofia je veľmi osobný stav a ženy môžu pri konzultácii s lekárom s lekárom pociťovať rozpaky.

Toto váhanie však môže jednotlivcovi zabrániť v hľadaní potrebnej liečby. Tento stav je veľmi častý a liečba môže priniesť dobré výsledky.

Ženy, ktoré majú nasledujúce príznaky, by mali vyhľadať lekársku pomoc:

• Príznaky sú závažné a narúšajú každodennú funkciu.
• Sexuálne vzťahy sú bolestivé a vaginálne mazivá neposkytujú úľavu.
• Existuje krvácanie, pálenie alebo výtok z pošvy.
• Vyskytujú sa sprievodné príznaky, ako je nočné potenie a návaly horúčavy.

Účinné prirodzené a lekárske zvládnutie vaginálnej atrofie znamená, že žena môže pokračovať v liečbe s dobrou kvalitou života.

Kliknutím na odkazy nižšie môžete nakupovať celý rad užitočných produktov vrátane:

• jojobový olej
• kokosový olej
• aloe vera
• gél vitamínu E.

Otázka:

Aký je najlepší spôsob liečby vaginálnej atrofie?

A:

Vaginálnej atrofii je ľahšie predchádzať ako ju liečiť.

Sexuálna aktivita, aj keď ste sami, pomáha udržiavať svalový tonus a kvalitný prietok krvi do oblasti. Pred penetráciou si nechajte dostatok času na to, aby ste sa ubezpečili, že sú pošvové steny premazané.

Na zníženie nepohodlia a podráždenia pokožky používajte lubrikačný gél na vodnej báze alebo vaginálny zvlhčovač. Výrobky na báze oleja môžu poškodiť kondómy.

Ak príznaky pretrvávajú, navštívte svojho lekára. Existujú estrogénové krémy, ktoré fungujú na miestnej úrovni a len veľmi málo sa dostanú do krvi. Váš lekár môže zvážiť vaginálne estrogénové tablety alebo vaginálny estrogénový krúžok. Tento krúžok uvoľňuje estrogén v oblasti a do vašej krvi a je potrebné ho každých pár mesiacov vymeniť.

A ak tieto opatrenia stále nezmierňujú príznaky, váš lekár zváži, či ste kandidátom na perorálne hormonálne tablety. Predchádzajúce zdravotné ťažkosti, ako napríklad rakovina, môžu ženu diskvalifikovať z perorálneho užívania hormónov.

Vaginálne problémy môžu byť trápne pri diskusii s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ale je k dispozícii pomoc.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Odpovede predstavujú názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah má výhradne informačný charakter a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.