Čo treba vedieť o anémii

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Anémia nastáva, keď klesá počet červených krviniek cirkulujúcich v tele. Je to najbežnejšia porucha krvi.

Podľa článku z roku 2015 má asi jedna tretina svetovej populácie formu anémie Lancet.

Často sa vyvíja v dôsledku iných zdravotných problémov, ktoré narúšajú produkciu zdravých červených krviniek (RBC) v tele alebo zvyšujú rýchlosť odbúravania alebo straty týchto buniek.

V tomto článku vysvetľujeme typy, príznaky a príčiny anémie a tiež dostupné liečby.

Príznaky

Osoba s anémiou môže pociťovať únavu, nepravidelný srdcový rytmus a bolesti na hrudníku.

Najčastejším príznakom anémie je únava. Medzi ďalšie bežné príznaky patrí:

• bledá koža
• rýchly alebo nepravidelný tlkot srdca
• lapanie po dychu
• bolesť v hrudi
• bolesti hlavy
• točenie hlavy

U ľudí s miernou anémiou sa môžu vyskytnúť malé alebo žiadne príznaky.

Niektoré formy anémie spôsobujú špecifické príznaky, vrátane:

• Aplastická anémia: Môže to spôsobiť horúčku, časté infekcie a kožné vyrážky.
• Anémia z nedostatku kyseliny listovej: Môže to spôsobiť podráždenosť, hnačky a hladký jazyk.
• Hemolytická anémia: Môže to spôsobiť žltačku, tmavý moč, horúčku a bolesti brucha.
• Kosáčikovitá anémia: Môže to spôsobiť bolestivé opuchy nôh a rúk, ako aj únavu a žltačku.

Príčiny a typy

Telo potrebuje na prežitie červené krvinky. Transportujú hemoglobín, komplexný proteín, ktorý sa viaže na molekuly železa. Tieto molekuly prenášajú kyslík z pľúc do zvyšku tela.

Rôzne zdravotné podmienky môžu mať za následok nízku hladinu červených krviniek.

Existuje veľa druhov anémie a neexistuje ich jediná príčina. U niektorých ľudí môže byť ťažké určiť, čo spôsobuje nízky nízky počet červených krviniek.

Tri hlavné príčiny anémie sú:

Strata krvi

Anémia z nedostatku železa je najbežnejším typom anémie a často je jej príčinou strata krvi. Nedostatok železa v krvi vedie k tejto forme stavu a nízka hladina železa sa často vyskytuje v dôsledku straty krvi.

Keď telo stratí krv, odoberá vodu z tkanív mimo krvi, aby udržal krvné cievy plné. Táto ďalšia voda zriedi krv a zníži počet červených krviniek.

Strata krvi môže byť akútna, rýchla alebo chronická. Medzi niektoré príčiny rýchlej straty krvi patrí chirurgický zákrok, pôrod a trauma.

Chronická strata krvi je častejšie zodpovedná za anémiu. Môže to byť dôsledok žalúdočného vredu, rakoviny alebo iného typu nádoru.

Medzi ďalšie príčiny anémie v dôsledku straty krvi patria:

• gastrointestinálne stavy, ako sú vredy, hemoroidy, rakovina alebo gastritída
• užívanie nesteroidných protizápalových liekov, ako je aspirín a ibuprofén
• silné menštruačné krvácanie

Znížené alebo poškodené červené krvinky

Kostná dreň je mäkké hubovité tkanivo v strede kostí a hrá zásadnú úlohu pri tvorbe červených krviniek. Dreň produkuje kmeňové bunky, z ktorých sa vyvinú červené krvinky, biele krvinky a krvné doštičky.

Na kostnú dreň môže vplývať množstvo chorôb vrátane leukémie. Toto je typ rakoviny, ktorý spúšťa tvorbu nadmerných a abnormálnych bielych krviniek a narúša tvorbu červených krviniek.

Problémy s kostnou dreňou môžu spôsobiť anémiu. K aplastickej anémii napríklad dochádza, keď je v dreni málo alebo žiadne kmeňové bunky.

V niektorých prípadoch dôjde k anémii, keď červené krvinky nerastú a nedozrievajú obvyklým spôsobom, ako je to v prípade talasémie - dedičnej formy anémie.

Medzi ďalšie typy anémie, ktoré sa vyskytujú v dôsledku zníženia alebo poškodenia červených krviniek, patria:

Kosáčiková anémia

To spôsobuje, že červené krvinky majú tvar kosáčikov. Môžu sa rozpadnúť rýchlejšie ako zdravé červené krvinky alebo sa usadia v malých krvných cievach.

Toto blokovanie môže znížiť hladinu kyslíka a spôsobiť bolesť ďalej v krvi.

Anémia z nedostatku železa

Týka sa to toho, že telo produkuje príliš málo červených krviniek z dôvodu nedostatku železa v tele.

Anémia z nedostatku železa sa môže vyvinúť v dôsledku:

• strava s nízkym obsahom železa
• menštruácia
• časté darovanie krvi
• vytrvalostný tréning
• za určitých tráviacich podmienok, ako je Crohnova choroba
• lieky, ktoré dráždia vnútornú výstelku, ako je ibuprofén

Anémia z nedostatku vitamínov

Vitamín B-12 a kyselina listová sú nevyhnutné pre produkciu červených krviniek. Ak osoba nekonzumuje dostatok jedného z týchto vitamínov, môže byť počet jej červených krviniek nízky.

Niektoré príklady anémie s nedostatkom vitamínov zahŕňajú megaloblastickú anémiu a pernicióznu anémiu.

Zničenie červených krviniek

Tieto bunky majú zvyčajne v krvi 120 dní, ale telo ich môže zničiť alebo odstrániť skôr, ako dokončia svoj prirodzený životný cyklus.

Jedným typom anémie, ktorá je výsledkom deštrukcie červených krviniek, je autoimunitná hemolytická anémia. Nastáva, keď si imunitný systém pomýli červené krvinky s cudzou látkou a napadne ich.

Mnoho faktorov môže spôsobiť nadmerný rozpad červených krviniek, vrátane:

• infekcie
• niektoré lieky vrátane niektorých antibiotík
• závažná hypertenzia
• cievne štepy a protetické srdcové chlopne
• toxíny produkované pokročilým ochorením obličiek alebo pečene
• autoimunitný záchvat, napríklad v dôsledku hemolytickej choroby
• hadí alebo pavúčí jed

Liečba

Existuje mnoho spôsobov liečby anémie. Každá z nich je zameraná na zvýšenie počtu červených krviniek, čo následne zvyšuje množstvo kyslíka v krvi.

Ďalej uvádzame liečbu niekoľkých typov anémie:

• Anémia s nedostatkom železa: Pomôcť môžu doplnky železa a zmeny stravovania, a ak je to relevantné, lekár zistí a bude sa zaoberať príčinou nadmerného krvácania.
• Anémia s nedostatkom vitamínov: Liečba môže zahŕňať doplnky výživy a dávky vitamínu B-12.
• Talasémia: Liečba zahŕňa doplnky kyseliny listovej, cheláciu železa a pre niektorých ľudí transfúziu krvi a transplantáciu kostnej drene.
• Anémia spôsobená chronickým ochorením: Lekár sa zameria na vyriešenie základného stavu.
• Aplastická anémia: Liečba zahŕňa krvné transfúzie alebo transplantácie kostnej drene.
• Kosáčiková anémia: Liečba zvyčajne zahŕňa kyslíkovú terapiu, lieky na zmiernenie bolesti a intravenózne podanie tekutín, ale môže tiež zahŕňať antibiotiká, doplnky kyseliny listovej, krvné transfúzie a lieky proti rakovine nazývané hydroxymočovina.
• Hemolytická anémia: Plán liečby môže zahŕňať imunosupresívne lieky, liečbu infekcií a plazmaferézu, ktorá filtruje krv.

Doplnky železa sú k dispozícii na nákup online.

Strava

Ak sú za anémiu zodpovedné výživové nedostatky, môže pomôcť konzumácia väčšieho množstva potravín bohatých na železo.

Nasledujúce potraviny majú vysoký obsah železa:

• obilniny a chlieb obohatené o železo
• listová zelená zelenina, ako je kel, špenát a žerucha
• strukoviny a fazuľa
• hnedá ryža
• biele alebo červené mäso
• orechy a semiačka
• ryby
• tofu
• vajcia
• sušené ovocie vrátane marhúľ, hrozienok a sušených sliviek

Rizikové faktory

Anémia sa môže vyskytnúť u ľudí všetkých vekových skupín, pohlaví a etnických skupín.

Nasledujúce faktory zvyšujú riziko vzniku formy ochorenia:

• narodený predčasne
• vo veku od 6 mesiacov do 2 rokov
• menštruačný
• byť tehotná a rodiť
• mať stravu s nízkym obsahom vitamínov, minerálov a železa
• pravidelne užívate lieky, ktoré zapaľujú sliznicu žalúdka, napríklad ibuprofén
• s rodinnou anamnézou dedičnej anémie, ako je kosáčikovitá anémia alebo talasémia
• s črevnou poruchou, ktorá ovplyvňuje vstrebávanie živín, ako je Crohnova choroba
• strata krvi napríklad v dôsledku chirurgického zákroku alebo traumy
• s chronickým ochorením, ako je AIDS, cukrovka, ochorenie obličiek, rakovina, reumatoidná artritída, srdcové zlyhanie alebo ochorenie pečene

Diagnóza

Existuje niekoľko spôsobov, ako diagnostikovať anémiu, ale najbežnejší spôsob je krvný test nazývaný kompletný krvný obraz (CBC).

Týmto sa meria niekoľko komponentov vrátane:

• hladiny hematokritu, čo zahŕňa porovnanie objemu červených krviniek s celkovým objemom krvi
• hladiny hemoglobínu
• počet RBC

CBC môže byť údajom o celkovom zdraví. Môže tiež pomôcť lekárovi rozhodnúť sa, či má skontrolovať základné stavy, ako je leukémia alebo ochorenie obličiek.

Ak hladiny RBC, hemoglobínu a hematokritu klesnú pod normálny rozsah, je pravdepodobné, že osoba bude mať určitú formu anémie.

Je však možné, že hladiny zdravého človeka spadnú mimo tento rozsah - CBC nie je presvedčivý, ale je užitočným východiskovým bodom.

Výhľad

Výhľad človeka s anémiou závisí od príčiny, ktorá ju vyvolala. Ľudia môžu niekedy predchádzať anémii alebo ju zvládnuť samotnými zmenami stravovania.

Ostatné typy anémie pretrvávajú a niektoré môžu byť bez liečby život ohrozujúce.

Ak sa človek cíti neustále slabý a unavený, mal by navštíviť lekára na vyšetrenie.

Zhrnutie

Anémia nastáva, keď v tele cirkuluje nízky počet červených krviniek. Znižuje to hladinu kyslíka u osoby a môže to viesť k príznakom, ako je únava, bledá pokožka, bolesti na hrudníku a dýchavičnosť.

Existuje viac ako 400 druhov anémie. Bežné príčiny sú strata krvi, znížená alebo zhoršená tvorba červených krviniek a zničenie červených krviniek.

Najbežnejším typom je anémia z nedostatku železa. Niekedy sa vyvíja kvôli strave bez výživných látok, Crohnovej chorobe alebo používaniu určitých liekov.

Lekár môže na zistenie anémie použiť krvný test CBC. Liečba sa líši v závislosti od typu, ale môže zahŕňať aj železné alebo vitamínové doplnky, lieky, krvné transfúzie a transplantácie kostnej drene.

U niektorých ľudí s anémiou však môžu tento problém vyriešiť zmeny stravovania.