Čo treba vedieť o vráskach
Vrásky sú záhyby, záhyby alebo ryhy na pokožke. Prirodzene sa objavujú, keď ľudia starnú.
Prvé vrásky sa zvyknú objavovať na tvári človeka v miestach, kde sa pokožka pri mimike prirodzene skladá. Vyvíjajú sa vďaka tomu, že pokožka je časom tenšia a menej elastická.
Vrásky sa zvyknú objavovať aj na častiach tela, ktoré sú najviac vystavené slnečnému žiareniu, ako je tvár a krk, zadná časť rúk a paže.
Vrásky sú prirodzenou súčasťou starnutia a pôsobia na každého. Mnoho ľudí však nemá rád vzhľad vrások a v dôsledku toho má trh proti starnutiu v USA hodnotu viac ako 50 miliárd dolárov ročne.
Tento článok sa zameriava na to, prečo ľuďom vznikajú vrásky, čo im spôsobuje a čo zvyšuje ich vzhľad. Taktiež sa zameriava na niektoré metódy, ktoré ľudia používajú na redukciu vrások, niektoré z nich sú efektívnejšie ako iné.
Čo spôsobuje vrásky?
Vrásky sú prirodzenou súčasťou procesu starnutia. Ako ľudia starnú, ich pokožka je tenšia, suchšia a menej elastická, čo znamená, že je menej schopná chrániť sa pred poškodením. To vedie k tvorbe vrások, záhybov a ryh na pokožke.
Mimika, ako úsmev, mračenie alebo škúlenie, vedú v mladom veku k vývoju jemných vrások a vrások. Tieto riadky sa s pribúdajúcim vekom prehlbujú.
Keď je človek mladý, jeho pokožka sa pruží. Postupným starnutím pokožka stráca pružnosť a sťažuje jej pruženie, čo vedie k trvalým drážkam.
Vrásky pôsobia na ľudí s rôznymi tónmi pleti odlišne kvôli štrukturálnym a funkčným rozdielom v pleti. Výskum naznačuje, že kompaktná derma je hrubšia v pokožke obyvateľov Čiernej a Ázie, čo pravdepodobne chráni pred vráskami na tvári.
Na vznik vrások vplýva veľa faktorov, medzi ktoré patria:
- vystavenie slnku
- fajčenie
- dehydratácia
- niektoré lieky
- environmentálne a genetické faktory
Vystavenie vrások účinkom ultrafialového (UV) žiarenia z opaľovania, solária a vonkajších športov.
UV svetlo rozkladá kolagénové a elastínové vlákna v pokožke. Tieto vlákna tvoria spojivové tkanivo, ktoré podporuje pokožku. Keď sa táto vrstva rozpadne, pokožka bude slabšia a menej pružná. Koža začne klesať a objavia sa vrásky.
Tmavšia pokožka obsahuje viac melanínu a chráni pred mnohými škodlivými účinkami UV žiarenia.
Ľudia, ktorí pracujú na slnečnom svetle, majú vyššiu šancu na skoré vrásky. Nosenie odevov zakrývajúcich pokožku, napríklad čiapok alebo dlhých rukávov, môže spomaliť vznik vrások.
Pravidelné fajčenie urýchľuje proces starnutia pokožky, pretože znižuje prekrvenie pokožky. Alkohol dehydratuje pokožku a na suchej pokožke sú pravdepodobnejšie vrásky.
Ak chcete zistiť ďalšie informácie a zdroje založené na dôkazoch pre zdravé starnutie, navštívte naše špecializované centrum.
Liečba
Existuje mnoho spôsobov liečby, ktoré pomáhajú redukovať jemné linky na pokožke. Pri hlbších záhyboch môže človek vyžadovať agresívnejšie techniky, ako je plastická chirurgia alebo injekcie výplní.
Lieky
Lokálne retinoidy pochádzajú z vitamínu A. Ich cieľom je redukovať jemné vrásky, hyperpigmentáciu a drsnosť pokožky. Robia to zvýšením produkcie kolagénu v pokožke.
Používanie retinoidov však môže spôsobiť spálenie pokožky na slnečnom svetle, takže je nevyhnutné pokožku počas používania krému chrániť. Možné nepriaznivé účinky zahŕňajú:
- suchosť
- svrbenie
- pocit pálenia
- mravčenie
- sfarbené oblasti
Účinné látky v krémoch na vrásky sa líšia typom a koncentráciou. Koncentrácie v krémoch na vrásky dostupné v obchode (OTC) budú výrazne nižšie ako v prípade krémov na predpis. Koncentrácia ovplyvní to, ako dobre fungujú.
Ľudia si môžu všimnúť mierne až skromné výsledky z nasledujúcich liekov:
- retinol
- alfa hydroxykyseliny
- kinetín
- koenzým Q10
- peptidy medi
- antioxidanty
Dermabáza
Dermabáza je chirurgický zákrok, ktorý spočíva v kontrolovanom nosení alebo obrusovaní horných vrstiev kože pomocou rýchlo rotujúceho zariadenia.
Cieľom dermatológie je odstránenie jemných vrások, krtkov, tetovaní, jaziev po akné a ďalších druhov jaziev.
Tento postup môže spôsobiť chrasty, opuchy a zmeny farby kože. Tieto príznaky zvyčajne ustúpia po 2 týždňoch, ale niektoré príznaky môžu pretrvávať aj niekoľko mesiacov.
Osoba nedosiahne požadované výsledky okamžite a niekoľko mesiacov sa nemusí dočkať zlepšenia.
Mikrodermabáza je menej invazívny zákrok. Zahŕňa rozprašovanie mikrokryštálov oxidu hlinitého na povrch kože. Niektorí odborníci používajú ručné zariadenie s jemnými diamantovými kryštálmi a silným vákuom na odstránenie častíc, keď si ich natierajú cez pokožku.
Cieľom tohto typu ošetrenia je poskytnúť pokožke sviežejší a hladší vzhľad a znížiť výskyt vrások a vrások, rozšírených pórov, hrubej pokožky a poškodenia slnkom.
Výsledky sú iba dočasné a ľudia môžu vyžadovať opakované ošetrenie.
Neablatívne lasery, rádiofrekvenčné zariadenia (RF) a zdroje pulzného svetla nepoškodzujú pokožku.
Liečba laserom a svetelnými zdrojmi ničí vonkajšiu vrstvu pokožky, aby sa znížili vrásky.
Rádiofrekvenčné (RF) ošetrenie ohrieva podkladovú dermu a stimuluje vývoj nových kolagénových vlákien. To napína pokožku a redukuje vrásky.
Môže trvať niekoľko mesiacov, kým si človek všimne pokles vrások po liečbe RF. V štúdii z roku 2013 bolo viac ako 90% účastníkov, ktorí podstúpili RF, spokojných s výsledkami 1 mesiac a 6 mesiacov po liečbe. RF nespôsobuje ranu. Vedci však vyzvali na ďalšie vyšetrovanie bezpečnosti a účinnosti.
Keď sa rana zahojí po laserovej alebo svetelnej operácii, nová pokožka je hladšia a napnutá. Ablatívny laserový resurfacing môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa zahojí,
Novšie terapie využívajúce laserovú technológiu sa môžu uzdraviť rýchlejšie.
Osoba môže potrebovať niekoľko ošetrení, kým sa pokožka cíti pevnejšia a na pohľad svieža, ale časy na zotavenie sú rýchlejšie.
Botox
Botulotoxín typu A alebo Botox blokuje chemické signály, ktoré spôsobujú stiahnutie svalov. Lekári ním liečia niektoré zdravotné ťažkosti.
Kozmetik ho použije na redukciu vrások vpichnutím malých dávok botoxu do cielených svalov. Ak svaly už nemôžu napnúť, pokožka sa vyrovná, čím poskytne menej pokrčený a hladší vzhľad.
Botox môže znižovať ryhy na čele, vrásky medzi očami a vrány okolo rohov očí.
Podľa Americkej spoločnosti plastických chirurgov bude človek vidieť výsledky po niekoľkých dňoch až týždni. Zmeny zvyčajne trvajú 3–4 mesiace, takže veľa ľudí dostane opakované injekcie.
Chemický peeling
Chemický peeling spočíva v nanesení chemického roztoku na požadované miesta, čo spôsobí odlupovanie a nakoniec odlupovanie odumretej kože. Regenerovaná pokožka má tendenciu byť hladšia ako stará pokožka.
Ľudia si môžu kúpiť niektoré druhy chemického peelingu bez lekárskeho preukazu. Najlepšie je však ošetrenie konzultovať s lekárom.
Facelift
Facelift alebo rhytidektómia je druh kozmetickej chirurgie, ktorej cieľom je, aby ľudia vyzerali mladšie. Spravidla to zahrnuje odstránenie časti kože a tuku na tvári, s alebo bez dotiahnutia podkladových tkanív.
Štúdia v Plastická a rekonštrukčná chirurgia naznačuje, že niektoré prvky faceliftu by mali trvať asi 5 a pol roka, ale môžu stratiť určitý efekt okolo krku.
Doba hojenia môže byť dlhá a osoba bude mať niekoľko týždňov po operácii modriny a opuchy.
Plnivá
Medzi výplne mäkkých tkanív patrí kolagén, kyselina hyalurónová alebo tuk. Kozmetický profesionál vpichne výplne do hlbších vrások na tvári, vyplní ich a vyhladí, aby pokožka získala väčší objem.
Ľudia môžu niekedy po krátku dobu pociťovať v postihnutých oblastiach opuch a modriny. Rovnako ako pri liečbe botoxom, aj táto liečba je dočasná a ľudia môžu vyžadovať pravidelné injekcie.
Výsledky závisia od niekoľkých faktorov, vrátane toho, kde sú vrásky a ich hĺbka.
Prevencia
Každému vzniknú vrásky a linky, ktoré sa časom zvýraznia. Medzi spôsoby, ako zabrániť alebo obmedziť ich vývoj, patria:
- Používanie slnečnej ochrany. Vyhýbanie sa UV žiareniu znižuje poškodenie pokožky. Dermatológovia odporúčajú na ochranu pokožky klobúk a odev a každý deň používajú opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším.
- Pravidelne hydratuje. Zvlhčovanie zabraňuje suchu, čo znižuje pravdepodobnosť tvorby vrások.
- Prestať fajčiť. Fajčenie výrazne urýchľuje starnutie pokožky a spôsobuje jej vrásky.
- Piť menej alkoholu. Alkohol dehydruje pokožku, čo časom poškodzuje.
- Stravovanie zdravej a vyváženej stravy. Konzumácia veľkého množstva ovocia a zeleniny môže zabrániť poškodeniu pokožky, zatiaľ čo cukor a rafinované sacharidy môžu urýchliť jej starnutie.
- Umývanie tváre dvakrát denne. Používajte jemný čistiaci prostriedok. Trenie pokožky môže spôsobiť podráždenie a urýchliť jej starnutie.
- Umývanie tváre po silnom potení. Pot môže dráždiť pokožku a časom spôsobiť jej poškodenie. Platí to najmä pri nosení čiapky alebo prilby.
Zhrnutie
Vrásky sú normálnou súčasťou procesu starnutia. Najskôr sa objavia jemné línie a potom sa záhyby prehĺbia, keď pokožka začne strácať svoju pružnosť.
Ľudia môžu na potlačenie vrások použiť rôzne kúry. Zmeny životného štýlu, ako je zvlhčovanie, nosenie na slnku, zdravá strava, vyhýbanie sa fajčeniu a menej alkoholu, môžu pomôcť predchádzať alebo oddialiť výskyt vrások.
