Čo robiť, ak ste tehotná prechladnutá
Prechladnutie počas tehotenstva nepoškodí plod, ale pre tehotnú osobu to môže byť nepríjemné a môžu sa tiež obávať, ktoré spôsoby liečby a lieky môžu bezpečne používať.
Prechladnutie je veľmi časté. Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odhadujú, že dospelí majú priemerne 2–3 prechladnutia ročne.
Šanca na prechladnutie počas tehotenstva je vyššia, pretože imunitný systém je počas tehotenstva menej odolný.
Podľa March of Dimes prechladnutie nepoškodí vyvíjajúci sa plod a tehotná osoba sa zvyčajne zotaví asi za týždeň.
Ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť, že počas tehotenstva ochorejú na potenciálne závažnejšie infekcie, ako je chrípka. To znamená, že počas tehotenstva sú dôležité kroky na prevenciu chorôb.
Tento článok sa zameriava na to, čo je potrebné vziať do úvahy pri liečbe príznakov nachladnutia počas tehotenstva, ako zabrániť prechladnutiu a kedy navštíviť lekára.
Liečba
Liečba prechladnutia zvyčajne znamená použitie voľnopredajných liekov. Mnoho tehotných ľudí sa však obáva, či lieky ovplyvnia plod.
Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) odporúča, aby ste sa pred použitím akýchkoľvek liekov proti bolesti počas tehotenstva vždy porozprávali s lekárom.
Väčšina OTC liekov obsahuje rovnakých niekoľko zložiek na liečbu príznakov nachladnutia. V nasledujúcich častiach sa venujeme bezpečnosti rôznych druhov ošetrenia za studena.
Lieky proti bolesti
Lieky proti bolesti sú skupina liekov, ktoré znižujú bolesť. Niektoré typy tiež zmierňujú zápal a horúčku.
Medzi OTC lieky proti bolesti patria:
- acetaminofén, pod obchodnými názvami, ako je Tylenol
- nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) vrátane naproxénu, ibuprofénu a aspirínu
Výskum naznačuje, že acetaminofén je najbezpečnejším liekom na zmiernenie bolesti, ktorý sa používa počas tehotenstva, s odporúčaním používať najnižšiu účinnú dávku po čo najkratšiu dobu.
Článok publikovaný v časopise American Family Physician (AFP) uvádza, že je bezpečné používať acetaminofén počas všetkých trimestrov samostatne, ale nie nevyhnutne v kombinácii s inými liečivami proti nachladnutiu, ktoré obsahujú celý rad ďalších zložiek.
V článku sa však uvádza, že NSAID môžu byť spojené s rizikom. Odporúčajú vyhnúť sa aspirínu počas tehotenstva, s výnimkou špecifických použití, a vyhnúť sa naproxénu a ibuprofénu počas tretieho trimestra.
Lieky na predpis majú tendenciu byť silnejšie ako lieky OTC a sú s väčšou pravdepodobnosťou spojené s rizikami.
FDA poznamenáva, že NSAID na predpis môžu zvýšiť riziko straty tehotenstva v prvej polovici tehotenstva a že opiáty na predpis môžu zvýšiť riziko abnormalít pri narodení, ak sa užívajú v prvom trimestri.
Silná a pretrvávajúca bolesť môže viesť k vážnym následkom, ako je vysoký krvný tlak, depresia a úzkosť. Je dôležité zvážiť výhody užívania liekov na tlmenie bolesti počas tehotenstva a potenciálnych rizík.
Vždy sa porozprávajte so zdravotníckym pracovníkom, skôr ako sa rozhodnete užiť akýkoľvek liek, ktorý zmierňuje bolesť počas tehotenstva.
Potlačujúce kašeľ
OTC lieky na potlačenie kašľa často obsahujú lieky ako dextrometorfán a guaifenesín.
Podľa AFP sa tieto lieky javia ako bezpečné počas tehotenstva v správnych dávkach. Najlepšie však bude považovať za prvú líniu obrany možnosti bez drog.
Napríklad pred použitím liekov na potlačenie kašľa môžu ľudia vyskúšať na zmiernenie kašľa alebo bolesti hrdla bylinné alebo mentolované pastilky na hrdlo.
Prečítajte si viac o prírodných liekoch na kašeľ tu.
Antihistaminiká
Antihistaminiká sú populárne lieky na alergiu, ktoré môžu zmierniť nádchu, slzenie očí alebo kýchanie spôsobené prechladnutím.
Počas tehotenstva užíva antihistaminiká až 15% ľudí a odborníci ich všeobecne považujú za bezpečné.
Podľa American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACCAI) môžu ľudia počas tehotenstva používať nasledujúce látky:
- difenhydramín (Benadryl)
- chlórfeniramín (ChlorTrimeton)
- loratadín (Claritin)
- cetirizín (Zyrtec)
Väčšina OTC antihistaminík je bezpečná v tehotenstve, pokiaľ ich lekár schváli.
Prečítajte si tu niektoré prírodné antihistaminiká.
Dekongestíva
Podľa jedného zdroja je bezpečné užívať dekongestíva, ako je pseudoefedrín, na pokyn poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Výskum však zatiaľ nepreukázal, že by dekongestíva boli počas tehotenstva bezpečné. Niektoré štúdie naznačujú, že niektoré dekongestíva, vrátane pseudoefedrínu a fenylefrínu, môžu zvyšovať riziko pôrodných abnormalít.
Celkové dôkazy naznačujú, že ľudia počas tehotenstva, najmä v prvom trimestri, používajú dekongestíva šetrne.
Solné nosové spreje a nosové prúžky sú bezpečnou alternatívou pri upchávaní nosa.
Prírodné lieky
Oddych, keď ste chorí, je dôležité dať telu čas, aby sa mohol sústrediť na zotavenie. Ležanie so zdvihnutou hlavou môže pomôcť pri dýchaní a dusnosti.
Pitie veľkého množstva vody môže pomôcť ľuďom zotaviť sa z prechladnutia. Šťavy a smoothies môžu tiež poskytnúť výživový príjem, keď ľudia nemajú chuť do jedla.
Mnoho ľudí používa zvlhčovače miestnosti aj na to, aby si vyčistili upchatý nos a podporili produktívny kašeľ.
Aplikácia teplých obkladov na hlavu, dutiny a plecia môže pomôcť znížiť bolesť a preťaženie.
Prečítajte si viac o prírodných liekoch na prechladnutie alebo chrípku tu.
Prevencia
Ľudia majú tiež väčšiu pravdepodobnosť prechladnutia a chrípky počas tehotenstva, preto je dôležité podniknúť kroky na prevenciu chorôb.
Aby sa zabránilo bežnému nachladnutiu, CDC odporúča:
- umývanie rúk často mydlom a vodou po dobu 20 sekúnd alebo použitie alkoholového dezinfekčného prostriedku na ruky, ak to nie je možné
- vyhýbajte sa nedotknutiu tváre neumytými rukami, pretože vírusy spôsobujúce prechladnutie môžu preniknúť do tela očami, nosom a ústami
- pobyt mimo chorých osôb, pretože blízky kontakt s ostatnými môže šíriť chladné vírusy.
Ľahké až mierne cviky bezpečné pre tehotenstvo, napríklad plávanie a jazda na bicykli, môžu posilniť imunitný systém a zvýšiť metabolizmus.
Zdravé stravovanie je ďalším dôležitým faktorom pri predchádzaní prechladnutiu. Ak sa budete sústrediť na konzumáciu rôznych čerstvých potravín, môžete pomôcť telu získať potrebné živiny.
Užívanie prenatálneho vitamínu, ktorý obsahuje zinok a vitamín C, môže tiež pomôcť podporiť imunitný systém a zabrániť prechladnutiu.
Tehotenská nádcha
Mnoho ľudí má tehotenskú nádchu, ktorá má príznaky podobné nachladnutiu.
K tomu dochádza v dôsledku zápalu a opuchu slizníc v nose, prebytočnej tekutiny v tele a zmeny hladiny hormónov.
Tehotenská nádcha sa vyskytuje asi u 20% ľudí. Pre niektorých ľudí môže byť ťažké odlíšiť nádchu od bežnej nádchy.
Medzi príznaky tehotenskej nádchy patria:
- nádcha
- preťaženie
- kýchanie
- ťažké dýchanie
- chrápanie
Riziká a úvahy
Prechladnutie počas tehotenstva je rovnaké ako každé iné prechladnutie. Nie je pravdepodobné, že by prechladnutie poškodilo matku alebo plod.
Ľudia môžu byť prechladnutí alebo chrípku z okolia chorých. CDC poskytuje pokyny, ako sa vyhnúť chrípke.
Je dôležité poznať rozdiel medzi prechladnutím a chrípkou. Obaja majú podobné príznaky, ale chrípka býva ťažšia a človek má zvyčajne horúčku.
Prečítajte si viac o tehotenstve a chrípke tu.
Ak má niekto počas tehotenstva horúčku, mal by sa obrátiť na svojho lekára a zistiť, aké kroky môžu podniknúť na čo najrýchlejšie zníženie horúčky na bezpečnú úroveň.
Ovplyvní prechladnutie dieťa?
Prechladnutie počas tehotenstva zvyčajne nebude mať vplyv na plod. Prechladnutie je mierne ochorenie, ktoré imunitný systém človeka zvládne pomerne ľahko.
Prechladnutie počas tehotenstva zvyčajne nebude mať vplyv na plod. Prechladnutie je mierne ochorenie, ktoré imunitný systém človeka zvládne pomerne ľahko.
Teplota a infekcie osoby však môžu mať vplyv na plod. Ak má človek horúčku alebo iné príznaky infekcie, je nevyhnutné ihneď hovoriť s lekárom, aby ste našli najlepší spôsob, ako tieto príznaky zmierniť.
Kedy navštíviť lekára
Keď je človek tehotná, jeho telo zažíva s prechladnutím rovnakým spôsobom ako kedykoľvek inokedy. Príznaky sú dočasné a vo väčšine prípadov nachladnutie odznie za 7–10 dní.
Ak sa u niekoho počas tehotenstva vyskytnú nasledujúce príznaky, mal by sa ihneď poradiť s lekárom:
- horúčka nad 100,4 ° F
- závažné alebo neobvyklé príznaky
- príznaky, ktoré trvajú viac ako 10 dní
- príznaky chrípky
- prudký kašeľ, ktorý sťažuje dýchanie
Zhrnutie
Prechladnutie je počas tehotenstva veľmi časté a je nepravdepodobné, že by poškodilo tehotnú osobu alebo plod.
Aj keď existujú určité pochybnosti o bezpečnosti OTC liekov na prechladnutie počas tehotenstva, väčšina ľudí si môže zmierniť príznaky pomocou jemných domácich liekov. Väčšina ľudí sa bude cítiť lepšie asi za týždeň.
