Aký je najlepší liek na odtok sínusov?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Sínusy vždy odvádzajú hlien smerom dozadu do hrdla a do žalúdka. Niektoré zdravotné problémy môžu spôsobiť, že je táto drenáž viditeľnejšia, ba dokonca bolestivejšia alebo nepríjemnejšia. Existuje mnoho domácich liekov, vrátane éterických olejov, parnej terapie a výplachu nosa.

Zdravé dutiny produkujú hlien, ktorý udržuje vlhké hrdlo, nos a dýchacie cesty.

Príčiny nadmerného odtoku sínusov zahŕňajú:

• alergie
• suchý vzduch
• dehydratácia
• infekcie dutín
• nádcha
• chrípka
• zmeny počasia

Osoba by mala vyskúšať:

• zostať hydratovaný
• pomocou zvlhčovača
• zdvíhanie hlavy v noci

Príliš veľa drenáže môže byť nepríjemné a môže to byť tiež rizikový faktor pre zápal pľúc.

Prírodné lieky na odvodnenie dutín

Aromaterapia s éterickými olejmi môže pomôcť zmierniť preťaženie.

Ak je odtok sínusov dráždivý, ale nie závažný, domáce lieky môžu obyčajne zmierniť nepríjemné pocity.

Liečba základných príčin napríklad vylúčením kontaktu s alergénmi môže tiež zlepšiť príznaky a zabrániť ich návratu.

Nasledujúce môžu pomôcť zmierniť nepríjemné príznaky odtoku sínusov:

Esenciálne oleje

Aromaterapia môže poskytnúť dočasnú úľavu, keď odtok sínusov spôsobí upchatie a tlak.

Éterické oleje z mäty piepornej a eukalyptu môžu zmierniť nepríjemné pocity z nachladnutia a môžu pomôcť potlačiť kašeľ. Skúste ich použiť na trenie na hrudi alebo ich cez noc rozptýliť v spálni.

Esenciálne oleje je možné kúpiť online, vrátane oleja z mäty piepornej a eukalyptového oleja.

Aj keď niektoré ústne vody obsahujú éterické oleje, tieto zložky môžu dráždiť ďasná a môžu byť dokonca toxické, pred použitím ich preto konzultujte s lekárom.

Parná terapia

Zahustený hlien často spôsobuje dráždivý odtok sínusov. Para môže hlien zriediť, umožňuje mu ľahšie prúdiť a pomáha zmierniť kašeľ, tlak a ťažkosti s dýchaním.

Niektoré lekárne a zdravotnícke predajne predávajú malé parníky na použitie na tvári a nose.

Dostatok pary môže človek dýchať aj zatvorením dverí kúpeľne a zapnutím horúcej sprchy.

Voda a prevencia dehydratácie

Dehydratácia môže spôsobiť bolestivý odtok sínusov.

Pitie väčšieho množstva vody a vyhýbanie sa kofeínu môžu pomôcť:

• vymeniť tekutiny
• zabrániť ďalšej dehydratácii
• riediť hlien a umožniť mu ľahší odtok

Chladný a suchý vzduch môže tiež vysušiť dýchacie cesty.

Zavlažovanie nosa

Nosové výplachy sú zariadenia, ktoré pomáhajú vyčistiť nos a dutiny. Zavlažovanie môže tiež zvlhčiť sínusy a pôsobiť proti účinkom suchého vzduchu.

Hrnce Neti patria medzi najobľúbenejšie typy zavlažovačov. Použitie jedného z nich môže pomôcť urýchliť zotavenie po infekcii dutín.

Hrnce Neti a ďalšie zavlažovače sú k dispozícii na zakúpenie online. Určite používajte destilovanú vodu, nie vodu z vodovodu.

Fyziologické roztoky v spreji môžu tiež pomôcť a sú bezpečné pre väčšinu ľudí pri dlhodobom používaní.

Zvlhčovače

Pre sínusy je ľahké vyschnúť v chladnom počasí alebo v suchom podnebí, čo môže viesť k bolesti a preťaženiu.

Zvlhčovače udržujú vlhký vzduch a znižujú účinky chladného počasia a suchého vzduchu. Môže pomôcť zvlhčovač vzduchu v spálni cez noc.

Môže tiež pomôcť pridať do vody vo zvlhčovači niekoľko kvapiek mäty piepornej alebo eukalyptového oleja.

Zvlhčovače vzduchu je možné zakúpiť online.

Zdvíhanie hlavy

Spánok so zdvihnutou hlavou môže pomôcť odtoku hlienu a zabrániť preťaženiu.

Príznaky refluxu kyseliny môžu byť podobné ako pri odtoku sínusov. Ľudia so spätným tokom kyseliny majú tiež tendenciu mať prospech zo spánku spaného na vankúšoch navyše.

Prírodné liečivá

Niektoré bylinné recepty sľubujú skrátenie času prechladnutia, ktoré môže spôsobiť nepríjemný odtok sínusov.

Výskum účinnosti týchto výrobkov je však nepresvedčivý.

Bylinné lieky sú všeobecne neškodné, ale človek by mal byť opatrný, rovnako ako pri iných liekoch. Skôr ako ich vyskúšate, poraďte sa s lekárom a ak sa vyskytnú akékoľvek vedľajšie účinky, prestaňte ich používať.

Lekárske ošetrenie pre odtok sínusov

Lekár môže predpísať dekongestíva alebo antihistaminiká.

Medzi lieky, ktoré môžu zmierniť nepríjemné pocity spojené s odtokom sínusov, patria:

• dekongestíva, ktoré pomáhajú riediť hlien, aby ľahšie odtekal
• antihistaminiká, keď alergia spôsobuje odtokové príznaky

Nosové dekongestíva môžu poskytnúť dočasnú úľavu, ale môžu byť návykové, preto sa pred použitím poraďte s lekárom. Niektoré dekongestíva obsahujú drogu pseudoefedrín.

Liečba základnej príčiny

Správna liečba príznakov odtoku sínusov závisí od príčiny, ktorou je často nádcha. Prechladnutie je vírusová infekcia, ktorá sama ustúpi a antibiotiká nepomôžu.

Ak chrípka spôsobuje nepríjemný odtok, môžu antivírusové lieky urýchliť hojenie. Tieto lieky však fungujú, iba ak ich človek užije do niekoľkých dní od spozorovania príznakov.

Antivírusové lieky proti chrípke sú dostupné iba na lekársky predpis, preto by človek mal navštíviť lekára hneď, ako si všimne príznaky chrípky.

Ak bakteriálna infekcia dutín spôsobuje príznaky odtoku sínusov, môžu pomôcť infekciu vyčistiť antibiotiká.

Ak je alergická reakcia zodpovedná, človek by mal podstúpiť test na alergiu a dostať diagnózu. Niektoré lieky na predpis môžu pomôcť.

Chronická sinusitída môže tiež spôsobiť nepríjemný odtok sínusov. Antibiotiká a kortikosteroidy môžu pomôcť, ale človek môže vyžadovať chirurgický zákrok, ak sinusitída spôsobila upchatie.

Príčiny a prevencia odtoku sínusov

Odvod sínusov je prirodzený proces, takže mu človek nemôže zabrániť. Sínusy odtekajú dole zo zadnej časti hrdla a do žalúdka. Zakaždým, keď človek prehltne, prehltne nejaký hlien.

Príznaky sa vyskytujú, keď je nadmerné množstvo hlienu a ten je neobvykle hustý.

Medzi bežné príčiny nadmerného odtoku sínusov patria:

• infekcie, vrátane chrípky alebo prechladnutia
• alergie
• suchý vzduch
• dehydratácia
• lieky, ktoré môžu zahustiť hlien

Zranenie môže tiež ovplyvniť schopnosť sínusov správne odtekať alebo vytvárať dostatok hlienu.

Na zníženie rizika vzniku nepríjemného odtoku sínusov:

• dostať chrípku každý rok
• ruky si často umývajte
• pite veľa vody, najmä pri zmenách počasia alebo ročných období
• skúste nosné soľné roztoky na čistenie dutín a udržujte ich navlhčené
• vyhnúť sa alergénom
• opýtajte sa lekára, či nejaké súčasné lieky môžu zahusťovať hlien
• nechajte v spálni cez noc zvlhčovač

Je obzvlášť dôležité umývať si ruky často počas chladnej a chrípkovej sezóny a po blízkom kontakte s ostatnými.

Kedy navštíviť lekára

Lekár by mal posúdiť dojčatá, ktoré majú ťažkosti s dýchaním.

Keď je odtok sínusov nepríjemný a trvá to dlhšie ako týždeň, môže mať človek infekciu alebo iný problém, ktorý si vyžaduje lekárske ošetrenie.

Osoba by tiež mala navštíviť lekára, ak má:

• horúčka
• intenzívna bolesť a tlak v sínuse
• ťažkosti s dýchaním, čo môže naznačovať zápal pľúc
• u osoby s oslabeným imunitným systémom akékoľvek príznaky infekcie dutín
• u dojčiat mladších ako 3 mesiace, upchatie alebo ťažkosti s dýchaním

Drobné nepohodlie z odtoku sínusov zvyčajne neznamená vážny zdravotný problém.

Výhľad a jedlo so sebou

Keď zima, sezónne zmeny alebo suchý vzduch spôsobujú nepríjemný odtok sínusov, príznaky zvyčajne ustúpia samy.

Sínusová infekcia, alergia alebo poranenie môžu spôsobiť príznaky, ktoré pretrvávajú oveľa dlhšie. Ak domáce ošetrenie nefunguje, vyhľadajte lekára, aj keď sú príznaky slabé.

Osoba môže zvyčajne zvládnuť príznaky odtoku sínusov doma. Každý, kto má dlhotrvajúce alebo opakujúce sa ťažkosti s drenážou sínusov, by sa mal s lekárom porozprávať o možných príčinách. Lekárske ošetrenie môže často vyriešiť príznaky účinnejšie ako domáce lieky.