Koža: Ako to funguje
Koža je v priemere 20 štvorcových stôp a je najväčším a najťažším orgánom tela. Jeho najzrejmejšou úlohou je chrániť naše vnútro zvonku, ale na pokožke je toho oveľa viac.
Okrem úlohy ochrannej bariéry nám pokožka pomáha udržiavať správnu vnútornú teplotu a umožňuje nám vnímať svet prostredníctvom nervových zakončení.
Koža je zložitý orgán; priemerný štvorcový palec kože obsahuje 650 potných žliaz, 20 krvných ciev a viac ako 1 000 nervových zakončení. Napriek tomu, že je pokožka hrubá len pár milimetrov, tvorí asi sedminu našej telesnej hmotnosti.
V tomto článku sa budeme venovať základom kože, ako je postavená, čo robí a ako to robí.
Vrstvy kože
Koža má tri základné úrovne - epidermis, dermis a hypodermis:
Epidermis
Hlavné úlohy: vytvára nové kožné bunky, dodáva pleti jej farbu, chráni telo.
Epiderma je vonkajšia vrstva; je to vodotesná bariéra, ktorá dodáva pleti jej tón.
Mŕtve bunky sa nepretržite vylučujú z epidermy, keď nastupujú nové.
Denne vylučujeme okolo 500 miliónov kožných buniek. Najkrajnejšie časti epidermy v skutočnosti pozostávajú z 25–30 vrstiev odumretých buniek.
Nové bunky sa vytvárajú v spodných vrstvách epidermy. V priebehu asi 4 týždňov sa dostanú na povrch, stvrdnú a nahradzujú mŕtve bunky, keď sa vylučujú.
Keratinocyty sú najbežnejším bunkovým typom v epidermis; ich úlohou je pôsobiť ako bariéra proti baktériám, parazitom, plesniam, vírusom, teplu, ultrafialovému žiareniu (UV) zo slnka a strate vody.
Epiderma neobsahuje žiadne krvné cievy.
Farbu našej pokožky produkuje pigment nazývaný melanín, ktorý produkujú melanocyty; nachádzajú sa v pokožke a chránia pokožku pred UV žiarením.
Epidermia je rozdelená do piatich vrstiev:
- stratum corneum
- stratum lucidum
- stratum granulosum
- stratum spinosum
- stratum germinativum
Medzi epidermou a dermou je tenká vrstva vlákien, ktorá sa nazýva bazálna membrána.
Dermis
Hlavné úlohy: vyrába pot a olej, dodáva pokožke pocity a krv, rastie vlasy.
Derma je väčšinou spojivové tkanivo a chráni telo pred stresom a namáhaním; dodáva pokožke pevnosť a pružnosť. Ak je derma veľmi napnutá, napríklad počas tehotenstva, môže sa derma roztrhnúť, čo sa prejaví ako takzvané strie.
V dermis sú založené receptory, ktoré detekujú tlak (mechanoreceptory), bolesť (nociceptory) a teplo (termoreceptory).
V dermis sa nachádzajú vlasové folikuly, krvné cievy a lymfatické cievy. Je tiež domovom mnohých žliaz, vrátane potných žliaz a mazových žliaz, ktoré produkujú kožný maz, olej, ktorý maže a vodeodolné vlasy.
Derma sa ďalej rozdelí na dve vrstvy:
Papilárna oblasť: vyrobená z voľného spojivového tkaniva, má prstovité výbežky, ktoré sa tlačia do epidermy. Tieto výbežky dodávajú dermis hrboľatý povrch a sú zodpovedné za vzory, ktoré máme na dosah ruky.
Retikulárna oblasť: vyrobená z hustého, nepravidelne usporiadaného spojivového tkaniva. Proteínové vlákna v retikulárnej oblasti dodávajú pokožke jej pevnosť a pružnosť.
Podkožné tkanivo
Hlavné úlohy: pripája dermu k telu, riadi telesnú teplotu, ukladá tuk.
Najhlbšia vrstva sa nazýva podkožné tkanivo, podkožie alebo podkožie. Nie je to technicky súčasť kože, ale pomáha ju pripevniť k podkladovým kostiam a svalom. Podkožie tiež dodáva pokožke nervy a krv.
Podkožie je väčšinou tvorené tukom, spojivovým tkanivom a elastínom (elastický proteín, ktorý pomáha tkanivám po natiahnutí vrátiť sa do normálneho tvaru). Vysoká hladina tuku pomáha izolovať telo a zabraňuje nám v nadmernom úbytku tepla. Tuková vrstva tiež slúži ako ochrana a vypcháva naše kosti a svaly.
Niektoré hormóny sú tvorené tukovými bunkami v podkoží, napríklad vitamíne D.
Funkcie pokožky
Niektoré z mnohých rolí kože:
- Ochrana: pred patogénmi. Langerhansove bunky v pokožke sú súčasťou imunitného systému.
- Skladovanie: ukladá lipidy (tuky) a vodu.
- Pocit: nervové zakončenia zisťujú teplotu, tlak, vibrácie, dotyk a zranenie.
- Regulujte stratu vody: pokožka zabraňuje úniku vody odparením.
- Odolnosť proti vode: zabraňuje umývaniu výživných látok z pokožky
- Termoregulácia: produkovaním potu a rozširovaním krvných ciev pokožka pomáha udržiavať telo v chlade. „Husia koža“ a zúženie krvných ciev nám pomáhajú udržiavať teplo.
Farba pleti
Farba ľudskej kože sa môže meniť od takmer čiernej až po takmer bielu. Väčšina týchto variácií je spôsobená pigmentom nazývaným melanín. Stojí za zmienku, že sfarbenie svetlej kože je väčšinou určené belavo-modrou farbou spojivového tkaniva pod dermou a hemoglobínom v žilách dermy.
Hlavnou úlohou melanínu je chrániť pokožku pred škodlivým UV žiarením zo slnka, ktoré môže spôsobiť rakovinu kože. Keď je pokožka vystavená UV žiareniu, melanocyty začnú produkovať melanín a vytvárajú tak opálenie.
Populácie, ktoré žijú v častiach sveta, ktoré prijímajú vyššiu hladinu UV svetla, napríklad bližšie k rovníku, majú tendenciu mať vyššiu hladinu melanínu, a teda tmavšiu pokožku. Naopak, populácie, ktoré dostávajú menej slnečného žiarenia (smerom k pólom), majú tendenciu mať svetlejšiu pokožku s menším obsahom melanínu.
Ženy majú vo všeobecnosti svetlejšiu pokožku ako muži. Môže to byť preto, že ženy potrebujú viac vápniku počas tehotenstva a počas dojčenia; vitamín D, ktorý sa vytvára pri vystavení pokožky slnku, je dôležitý pre vstrebávanie vápnika.
Ochorenie kože
Rovnako ako u iných orgánov v tele, pokožka je náchylná na určité choroby; tie obsahujú:
Atopická dermatitída: tiež známa ako ekzém, je to zápalové ochorenie kože charakterizované suchými, červenými, svrbivými miestami na koži.
Akné: toto je možno najbežnejšia porucha kože. Vyskytuje sa vtedy, keď sú vlasové folikuly upchaté odumretými bunkami pokožky a olejom.
Melanóm: druh rakoviny kože spôsobený vystavením nadmernému slnečnému žiareniu.
Rosacea: častá vyrážka vyskytujúca sa u ľudí stredného veku. Majú sklon k začervenaniu a majú malé červené hrčky na strede tváre.
Psoriáza: toto je ďalšie zápalové ochorenie kože. Spôsobuje výskyt červených, šupinatých škvŕn na koži.
Svrab: svrbenie kože spôsobené ľudským roztočom svrab.
Šindle: tiež sa nazýva herpes zoster, je to bolestivá pľuzgierovitá vyrážka spôsobená vírusom.
Lichen planus: svrbivá neinfekčná vyrážka. Hrčky majú ploché lesklé vrcholy.
Starnúca pokožka
S pribúdajúcimi rokmi sa naša pokožka mení; stáva sa tenšou a ľahšie sa poškodí. Tiež sa proces hojenia spomaľuje. Celkovo máme menej pokožky a je menej elastická.
Existuje niekoľko dôvodov, prečo pokožka týmito zmenami prechádza. Jedným z dôležitých faktorov je vystavenie UV lúčom, ktoré tiež zvyšuje riziko rakoviny kože.
Stručne
Koža je veľký, zložitý orgán so širokou škálou životne dôležitých funkcií. Od našej ochrany pred patogénmi po pomoc pri udržiavaní správnej teploty, by sme sa určite nezaobišli bez našej pokožky!
