Je olivový olej vhodný pre vaše vlasy?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Ľudia používajú olivový olej pri varení a domácich liekoch už tisíce rokov. Niektorí ľudia tvrdia, že olivový olej je užitočný na dodanie lesku, tela a hebkosti vlasov človeka. Niektorí tvrdia, že môže dokonca pomôcť pri vypadávaní vlasov a lupinách. Na podporu týchto tvrdení však existuje obmedzený výskum.

Je olivový olej dobrý pre vlasy ľudí? Predtým, ako osoba nahradí svoje bežné kondicionéry olivovým olejom, mala by si prečítať ďalšie informácie o možných výhodách nanášania olivového oleja na vlasy.

Výskum

Používanie olivového oleja môže pomôcť chrániť vlasy pred poškodením.

Väčšina ľudí používa na vlasy šampón aj kondicionér.

Aj keď vedci nepovažujú olivový olej za čistiacu prísadu alebo šampón na starostlivosť o vlasy, zoskupujú oleje ako jeden z piatich kondicionérov, ktoré pomáhajú znižovať trenie vlasov, rozčesávať vlasy a minimalizovať ich krepovatenie.

Aj keď neexistuje nedostatok anekdotických dôkazov, ktoré by naznačovali, že olivový olej je vhodný pre vlasy človeka, vedci uskutočnili obmedzené štúdie o rôznych olejoch v starostlivosti o vlasy.

V prehľade štúdií z roku 2015 sa uvádza, že oleje môžu hrať dôležitú úlohu pri ochrane vlasov pred poškodením. Je to preto, že niektoré oleje môžu preniknúť do vlasov a znížiť množstvo vody, ktoré vlasy absorbujú, čo znižuje množstvo opuchov, ktoré vlasová šachta podstupuje.

Ak vlasy tak veľmi nenapučia, ani sa nebudú tak veľmi zmenšovať, čím sa znižuje stres, ktorý vlasy udržiavajú. Zníženie tohto stresu zase zníži škody.

Rovnaká recenzia naznačuje, že vlasy absorbujú nasýtené a monosaturované oleje lepšie ako polynenasýtené oleje. Olivový olej je mononenasýtený olej.

Existujú niektoré štúdie, ktoré ukazujú, že iné oleje môžu byť prospešné, ak si ich človek nanesie na vlasy. Staršia štúdia z roku 2007 zistila, že aplikácia kokosového oleja na vlasy zvýšila zadržiavanie vlhkosti vlasov viac ako minerálny olej.

Ďalšia štúdia z roku 2003 sa zaoberala účinkami rôznych olejov na prevenciu poškodenia vlasov. Aj keď sa výskum osobitne nezaoberal olivovým olejom, naznačoval, že aplikácia kokosového oleja na vlasy môže zabrániť poškodeniu vlasových bielkovín.

Autori zistili, že zatiaľ čo kokosový olej znižoval stratu bielkovín v nepoškodených a poškodených vlasoch, minerálny olej a slnečnicový olej nie. Pozorovali prínos kokosového oleja pri jeho použití pred aj po umytí vlasov.

Pretože sa štúdia nezaoberala účinkom olivového oleja na prevenciu poškodenia vlasov, neexistuje nijaký spôsob, ako zistiť, či olivový olej nezabraňuje poškodeniu vlasov, a ak áno, aký efektívny je pri tom.

Ako používať olivový olej na vlasy

Ľudia môžu používať olivový olej ako kondicionér na vlasy, ale nemusí byť vhodný pre všetky typy vlasov.

Ľudia, ktorí chcú používať olivový olej ako súčasť svojej starostlivosti o vlasy, môžu vyskúšať túto metódu:

• Odmerajte malé množstvo olivového oleja, najmä ak ho prvýkrát nanášate na vlasy.
• Olej nanášajte na suché oblasti vlasov alebo pokožky hlavy, ktoré sa budú líšiť od človeka k človeku.
• Vlasy zakryte sprchovacou čiapkou a nechajte olej na vlasoch sedieť asi 15 minút.
• Olej z vlasov opláchnite teplou vodou.
• Šampónujte vlasy. Tento krok opakujte, ak olivový olej zanecháva vlasy mastné.

Existuje mnoho rôznych návrhov, ako používať olivový olej ako súčasť starostlivosti o vlasy. V súčasnosti neexistuje výskum na podporu konkrétnych metód, vrátane tých vyššie, ani návrhov, ktoré sú pre jednotlivcov najlepšie.

Väčšina ľudí bude môcť bezpečne používať olivový olej na vlasy, a preto môže byť užitočné vyskúšať niekoľko rôznych metód a nájsť ten, v ktorom sa cítite najlepšie.

Aký typ vlasov by mohol prospieť?

Nie všetky typy vlasov budú mať úžitok z toho, že niekto použije olivový olej ako kondicionér.

Suchým, hrubým vlasom pravdepodobne prospeje viac ako tenším suchým vlasom. Ľudia s mastnými, jemnými vlasmi môžu zistiť, že vďaka olivovému oleju sú ich vlasy mastné a ťažké.

Ďalšie možné kozmetické výhody olivového oleja

Peeling na pery vyrobený z olivového oleja a cukru môže pomôcť pri exfoliácii pier.

Aj keď žiadny výskum presahujúci anekdotické dôkazy nedokázal, že olivový olej môže pomôcť pri starostlivosti o vlasy, má tento olej ďalšie možné kozmetické výhody.

Medzi potenciálne výhody patria:

• Vysoké hladiny antioxidantov znamenajú, že aplikácia olivového oleja na pokožku môže zabrániť predčasnému starnutiu.
• Olivový olej má zvlhčujúci účinok, ktorý pomáha udržiavať pokožku vlhkú a pružnú.
• Vysoké hladiny vitamínov rozpustných v tukoch môžu byť prospešné pre pokožku a liečiť určité kožné ochorenia.
• Aplikácia zmesi olivového oleja a cukru na pery môže pomôcť odstrániť suchú pokožku pier a zjemniť popraskané pery.
• Vmasírovanie olivového oleja do drsných oblastí pokožky, ako sú suché päty, môže tieto oblasti zjemniť.
• Natretím handričky nasiaknutej olivovým olejom na oblasti pokožky make-upom sa dá make-up odstrániť.
• Olivový olej môže byť schopný upokojiť niektoré kožné vyrážky.

Zobrať

Zatiaľ čo anekdotické dôkazy naznačujú, že olivový olej môže byť pre starostlivosť o vlasy veľmi prospešný, výskum na podporu týchto tvrdení je veľmi obmedzený. Skôr ako si ľudia budú myslieť, že olivový olej je liečivým prostriedkom na vlasy, je potrebný ďalší výskum.

Pokiaľ však človek nemá alergiu na olivový olej, je aplikácia olivového oleja na vlasy ako skrášľovacej kúry pravdepodobne bezpečná a ľahko vykonateľná. Pre väčšinu ľudí je jediným rizikom aplikácie olivového oleja do vlasov to, že vlasy zostanú mastné a zaťažené, namiesto aby boli jemné a hodvábne.

Ak si niekto želá používať olivový olej ako súčasť svojej starostlivosti o vlasy, je tento olej k dispozícii na zakúpenie online.