To, ako si zo seba môže robiť srandu, ťa môže urobiť šťastnou
Samopodceňujúce vtipy sú najlepšie - pokiaľ ich neurobím. Vidíte, čo som tam urobil? Súdiac podľa môjho humoru (alebo jeho nedostatku), môžete si myslieť, že nie som veľmi sebavedomý človek alebo mám tendenciu byť smutný. Podľa novej štúdie však nič nemohlo byť ďalej od pravdy.
Vedci z univerzity v Granade v Španielsku sa rozhodli preskúmať rôzne druhy humoru a dospeli k prekvapivým záverom.
Napriek všeobecnej viere hovoria, že tí, ktorí si robia hanobné žarty, nemajú sebaúctu a nie sú náchylní na depresie.
Môžu byť v skutočnosti šťastnejší a lepšie spoločensky upravení ako väčšina ľudí.
„Najmä,“ hovorí hlavný autor štúdie Jorge Torres-Marín, „sme pozorovali, že vyššia tendencia využívať sebazničujúci humor naznačuje vysoké skóre v dimenziách psychickej pohody, ako sú šťastie a [...] spoločenskosť.“
Inými slovami, moje sebazničujúce vtipy teda môžu byť v skutočnosti znakom toho, že som šťastnejší a lepšie nastavený človek, ktorý má pravdepodobne viac priateľov ako vy.
Tajne však tiež môžem nenávidieť všetkých - a to je pravda, pretože by som o tom nikdy nežartoval.
Štyri druhy humoru a čo to znamená
Vedci dospeli k svojim záverom, ktoré sú teraz zverejnené v časopise Osobnostné a individuálne rozdiely - po aplikácii psychometrickej analýzy na štúdium humoru 1 068 dospelých vo veku 18–65 rokov.
Na štúdium súvislosti medzi rôznymi štýlmi humoru, pohody a osobnostných vlastností použil Torres-Marín s kolegami tradičné rozdelenie medzi štyri typy humoru: „afiliatívny, agresívny, zdokonaľujúci sa a porazujúci samého seba.“
Vedci vysvetľujú, že prosociálny alebo „affiliatívny“ humor sa „vyznačuje tým, že hovorí zábavné poznámky alebo hovorí vtipy, a považuje sa za druh benevolentného humoru.“
Bol objavený tento typ humoru, ktorý koreluje s osobnostnými vlastnosťami, ako je láskavosť, pokora a čestnosť. Čím sú láskavejší, tým pravdepodobnejšie sú „benevolentné“ vtipy, ktoré majú posilniť sociálne väzby.
Self-enhancing humor, na druhej strane, sa odkazuje na „udržanie vtipného výhľadu počas nepriaznivých alebo škodlivých situácií.“
Vedci tvrdia, že očakávali, že humor, ktorý posilňuje seba samého, bude korelovať s vyšším skóre pozitívnej psychickej pohody, ale naopak našli humor, ktorý sebazničujúci humor koreluje so šťastím.
Navyše - a prekvapivo - sebazničujúci humor bol tiež spojený s väčším potlačením hnevu. Naproti tomu jedinci, ktorí používajú sebazdokonaľujúci humor, majú tiež tendenciu lepšie zvládať svoj hnev alebo sa všeobecne cítia menej nahnevaní.
Napokon agresívny humor koreloval s vyšším prejavom a prežívaním hnevu v každodenných situáciách.
Autori varujú, že na skrytie negatívnych pocitov je možné použiť určité druhy humoru. Spoluautor štúdie Ginés Navarro-Carrillo hovorí: „[Výsledky] naznačujú, že humor, aj keď je prezentovaný ako benígny alebo dobre mienený, môže tiež predstavovať stratégiu maskovania negatívnych zámerov.“
„[Humor] umožňuje jednotlivcom s nízkym skóre čestnosti budovať si dôveru, blízkosť atď. S inými ľuďmi,“ dodáva, „a tým využívať dôležité informácie na ich manipuláciu alebo získanie výhod v budúcnosti.“
Ako človek, ktorému sa veľmi nepáči rozprávať „vtipy“ - ale ktorý miluje stand-up komédie - nemôžem odolať nutkaniu odovzdať niektorých „komediálnych velikánov“ cez filter nových poznatkov.
„Nahnevaní“ komici ako Bill Hicks, Lenny Bruce a George Carlin mohli skutočne mať problémy s ovládaním hnevu, vzhľadom na to, aký „agresívny“ a niekedy temný bol ich humor.
Ak máme brať tieto zistenia ako samozrejmosť, „slnečný“ humor Jerryho Seinfelda môže byť znakom toho, že je skutočne láskavý a čestný človek, alebo že je jeho úplným opakom: manipulatívny a neúprimný, snaží sa získať našu dôveru.
Nakoniec, vo svetle tejto novej štúdie, sebazničujúci humor Louisa C.K. nám hovorí, že v skutočnom živote je celkom šťastný, ale tiež, že má ... no určite niektoré problémy, zvládanie hnevu alebo iné.
