Cvičenie môže predĺžiť životnosť po liečbe rakoviny prsníka
Nová štúdia vysvetľuje, ako aeróbne cvičenie a cvičenie odporu môžu zvýšiť priemernú dĺžku života u osôb, ktoré úspešne ukončili liečbu rakoviny prsníka.
Podľa odhadov Národného onkologického ústavu bolo v Spojených štátoch v roku 2017 asi 252 710 nových diagnóz rakoviny prsníka. Očakávaná dĺžka života po liečbe tohto typu rakoviny je celkom dobrá, s päťročným prežitím 89,7 percenta.
Liečba rakoviny je však často spojená s nástupom metabolického syndrómu, súboru príbuzných stavov vrátane srdcových chorôb, hypertenzie, obezity, vysokej hladiny cukru v krvi a inzulínovej rezistencie. Metabolický syndróm bol tiež spájaný s horšou mierou prežitia u tých, ktorí prežili rakovinu prsníka.
Preto sa vedci z University of Southern California v Los Angeles v Kalifornii pustili do skúmania toho, ako by sa mohla predĺžiť stredná dĺžka života po liečbe pravidelným cvičením, ktoré môže pomôcť pri riešení alebo predchádzaní vzniku metabolického syndrómu.
„Mnoho ľudí nevie, že prvou príčinou úmrtia tých, ktorí prežili rakovinu prsníka, je srdcové ochorenie, nie rakovina,“ hovorí hlavná autorka Christina Dieli-Conwrightová a vysvetľuje, prečo by pravidelné cvičenie mohlo pomôcť predĺžiť dĺžku života.
Zistenia štúdie boli včera zverejnené v Journal of Clinical Oncology.
„Cvičenie je forma lieku“
„U pacientok s rakovinou prsníka sa metabolický syndróm zhoršuje obezitou, sedavým životným štýlom a chemoterapiou,“ vysvetľuje Dieli-Conwright.
Vo svojom príspevku autori tiež poznamenávajú, že jedinci, ktorí majú metabolický syndróm, majú o 17 percent vyššiu pravdepodobnosť diagnostikovania rakoviny prsníka. Môže sa tiež pravdepodobnejšie, že po liečbe dôjde k recidíve rakoviny, a môžu mať kratšiu priemernú dĺžku života.
Ak vezmeme do úvahy tieto úvahy, výskumný tím vyslovil hypotézu, že dodržiavanie pravidelného rozvrhu cvičení môže zlepšiť mieru dlhodobého prežitia riešením prírastku hmotnosti a s ním spojených porúch.
Dieli-Conwright a tím uskutočnili randomizovanú štúdiu, v ktorej sa pracovalo so 100 jedincami, ktorí úspešne podstúpili liečbu rakoviny prsníka menej ako 6 mesiacov pred začiatkom štúdie.
Na začiatku štúdie bolo približne 46 percent účastníkov považovaných za obéznych, zatiaľ čo približne 77 percent malo diagnostikovaný metabolický syndróm.
Intervencia pozostávala z troch týždenných individuálnych tréningov počas 4 mesiacov vrátane cvičení na vzpieranie a minimálne 150 minút mierneho aeróbneho cvičenia.
Po štvormesačnom školiacom programe mali účastníci, ktorí sa zapojili do tejto rutiny, výrazne zlepšené zdravie; iba u 15 percent z nich sa zistil metabolický syndróm, v porovnaní s 80 percentami účastníkov štúdie v kontrolnej skupine.
Vedci tiež poznamenali, že ženy, ktoré sa zúčastnili fitnes programu, nabrali svalovú hmotu a zbavili sa nadbytočných tukov a že pravidelné cvičenie znižovalo u účastníkov riziko vzniku srdcových chorôb.
Účastníci fitnes programu navyše zaznamenali 10-percentný pokles krvného tlaku a 50-percentný nárast lipoproteínov s vysokou hustotou (HDL) alebo takzvaného „dobrého cholesterolu“, ktorý absorbuje iné druhy cholesterolu a prenáša ich späť do pečeň, ktorá sa má zo systému vylúčiť.
Dieli-Conwright poukazuje na to, že obezita môže spôsobiť zápal, čo by zase mohlo uľahčiť rast nádoru a recidívu rakoviny po liečbe.
Štúdia, ktorú uskutočnila minulý rok Dieli-Conwrightová a v ktorej sledovala vzorky krvi a tukové biopsie získané od 20 pacientov s obezitou, ktorí prežili rakovinu, ukázali, že jedinci, ktorí sa pravidelne venujú cvičeniu, vidia menej zápalov v krvných bunkách a majú tiež celkovo lepší zápal. odpoveď.
Vedkyňa zdôrazňuje význam cvičenia pre udržanie dobrého zdravia a dodáva, že ona a jej tím sú odhodlaní uskutočniť ďalšie štúdie zamerané na terapeutický potenciál týchto postupov.
„Cvičenie je forma lieku. Obe tieto štúdie túto myšlienku podporujú a budeme pokračovať v štúdiách, ktoré by doplnili tradičné terapie rakoviny. “
Christina Dieli-Conwright
