Môže olej z avokáda posilniť moje vlasy?
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Zdravotné výhody konzumácie avokáda sú všeobecne známe. Môže použitie avokádového oleja na vlasy pomôcť udržať ich silné a zdravé?
Starostlivosť o vlasy dodržiavaním správnej hygieny môže mať veľký vplyv na to, ako vyzerajú lesklé a zdravé. Používanie určitých olejov môže mať tiež výhody v udržiavaní silných a hladkých vlasov.
Avokádo alebo persea gratissima olej môže mať špecifické výhody vďaka zloženiu vitamínov, antioxidantov a mononenasýtených tukov.
V tomto článku sa venujeme výhodám použitia avokádového oleja vo vlasoch, jeho použitiu vo vlasových maskách alebo pri masáži pokožky hlavy a rozoberáme možné riziká týchto ošetrení.
Výhody avokádového oleja pre vlasy
Pri lámaní vlasov majú zásadnú úlohu oleje. Vlasová pokožka človeka prirodzene vytvára olej, ale niekedy môže nerovnomerná rovnováha oleja alebo faktorov prostredia spôsobiť, že vlasy budú suché alebo krehké.
Podľa výskumného článku z roku 2015 môže použitie niektorých druhov rastlinných olejov v blízkosti pokožky hlavy pokryť vlasové folikuly, aby sa zabránilo poškodeniu na spodnej časti vlasov a zabránilo sa ich neskoršiemu lámaniu, keď dorastú.
Niektoré oleje sú na to lepšie ako iné. Nasýtené a monosaturované oleje dokážu lepšie preniknúť do vlasov ako polynenasýtené tuky. Avokádový olej obsahuje monosaturované tuky, takže je dobrou voľbou pre ošetrenie vlasov.
Avokádový olej obsahuje aj vitamíny, minerály a antioxidanty, o ktorých si niektorí myslia, že môžu pomôcť udržať vlasy človeka silné a zdravé. Môže mať nasledujúce výhody:
1. Redukcia lupín
Dobre hydratovaná pokožka hlavy môže spôsobiť, že vlasy budú vyzerať zdravšie. Ak je pokožka suchá alebo šupinatá, môže pomôcť vmasírovanie oleja do pokožky hlavy pred umytím a úpravou vlasov.
Avokádový olej používaný na pokožke hlavy môže tiež pomôcť znížiť výskyt lupín. Hydratácia pokožky pomocou olejov môže pomôcť zabrániť jej vysušeniu a odlupovaniu.
2. Predchádzanie rozbitiu
Pramene vlasov sa môžu lámať, ak sú suché a krehké. Ak vlasy natriete tenkou vrstvou oleja, môžu byť pružnejšie. To môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa vlasy lámali, keď ich osoba kefuje alebo zopína.
Osoba by mala zaobchádzať so svojimi vlasmi jemne, aby sa zabránilo ich lámaniu. Dobrým spôsobom, ako vlasy rozmotať, je radšej ich najskôr kefiť po končekoch, než aby ste nimi preťahovali kefku.
Ľudia by sa tiež mali vyhýbať používaniu elastických pásov namiesto gumičiek do vlasov alebo príliš pevnému zväzovaniu vlasov, pretože by to mohlo poškodiť pramene alebo korienky vlasov.
Bielenie, tepelné ošetrenie a relaxácia vlasov môžu spôsobiť všetky škody.
Je nepravdepodobné, že by použitie avokádového oleja na vlasy spôsobilo vážne poškodenie vlasov, ale môže to pomôcť zabrániť ďalšiemu lámaniu mastením vlasových prameňov.
3. Detangling vlasy
Nanesenie avokádového oleja na končeky vlasov môže pomôcť ich rozmotanie. Končeky vlasov natrite prstami v malom množstve oleja, aby ste ich dosiahli hladšie.
Pomocou hrebeňa so širokými zubami jemne prečešte cez spletence, až kým sa vlasy nezačnú rozuzľovať. Potom môžete použiť hrebeň alebo kefku na vlasy s menšími zubami na ďalšie čistenie vlasov.
4. Ochrana vlasov pred poškodením
Poškodenie životného prostredia vrátane znečistenia, slnečného žiarenia, morskej vody a chlóru môže vysušiť vlasové šachty človeka.
Osoba môže zistiť, že použitie oleja na vlasy ho môže chrániť pred niektorými účinkami poškodenia životného prostredia. Pred kúpaním v mori alebo opaľovaním si môžu vlasy natrieť tenkou vrstvou avokádového oleja. Dlhé vlasy môžu byť zviazané do drdola alebo copu, aby sa olej nedostal na pokožku.
Pri silnom slnečnom svetle je tiež dôležité chrániť hlavu klobúkom a neustále nosiť krém na opaľovanie. Oplachovanie vlasov po kontakte s morskou vodou alebo chlórom môže pomôcť zabrániť ich vysušeniu.
Ako používať avokádový olej na vlasy
Existuje niekoľko metód, ktoré môže človek použiť na aplikáciu avokádového oleja na vlasy alebo pokožku hlavy. Avokádový olej je možné kúpiť v supermarketoch, zdravotníckych obchodoch alebo online obchodoch.
Používanie avokádového oleja nasledujúcimi spôsobmi môže mať pre vlasy človeka výhody:
1. Masáž pokožky hlavy
Podľa Národnej zdravotníckej služby vo Veľkej Británii môže hydratácia pokožky hlavy vmasírovaním olejov do spodnej časti vlasov pomôcť pri liečbe suchej, šupinatej pokožky hlavy. Ak sa to robí pravidelne, mohlo by to pomôcť zabrániť lupinám.
Ako masírovať pokožku hlavy:
- v miske zohrejte malé množstvo oleja, buď v džbáne s horúcou vodou alebo v mikrovlnnej rúre, iba niekoľko sekúnd
- vlasy jemne oddeľte a pomocou končekov prstov alebo vaty naneste na pokožku hlavy trochu oleja
- vmasírujte olej do postihnutých oblastí pokožky hlavy pomocou malých kruhových pohybov končekmi prstov
Osoba si môže nechať olej na pokožke hlavy chvíľu nechať vstrebať a potom ju opláchnuť obvyklým šampónom.
2. Maska na vlasy
Ako masku na vlasy môže človek použiť roztlačené avokádo. Oleje v avokáde môžu pomôcť mastiť vlasy a pôsobiť tak, že sú lesklejšie a zdravšie.
Ako si vyrobiť avokádovú masku na vlasy:
- odstráňte kôru a kôru z avokáda a polovicu roztlačte v miske
- pridajte 1 žĺtok a 1 lyžicu medu
- kombinujte ingrediencie
- naneste na čisté, vlhké vlasy a nechajte pôsobiť 30 minút
- vlasy dôkladne opláchnite a osušte
Ako kúru na vlasy sa dá v prípade potreby použiť raz za štrnásť dní.
3. Kondicionér
Po umytí vlasov šampónmi, ktoré môžu niektorým ľuďom vlasy vysušiť, sa dá ako intenzívny kondicionér použiť avokádový olej. To môže byť obzvlášť výhodné, ak má osoba suché alebo poškodené vlasy.
Po umytí vlasov šampónom naneste na prsty malé množstvo avokádového oleja a potom prstami prechádzajte vlasmi od korienkov po končeky. Opakujte toľkokrát, koľkokrát je potrebné, aby ste vlasy natreli olejom.
Po krátkom pôsobení avokádového oleja na vlasoch olej opláchnite teplou vodou.
Riziká
Alergie na avokádo nie sú také časté ako iné potravinové alergie, ale vyskytujú sa. Alergia na avokádo je bežnejšia, ak je človek alergický na latex.
Pred prvým použitím avokádového oleja by si mal človek pred nanesením na vlasy vyskúšať olej na malom kúsku pokožky. Ak to spôsobuje začervenanie alebo nepríjemné pocity na okolitej pokožke, človek by mal prestať používať tento liek a vyskúšať radšej iný olej.
Vlasy na hlave sú tvorené odumretými bunkami. To znamená, že nemôžu absorbovať živiny rovnakým spôsobom ako pokožka. Osoba môže mať z avokádového oleja na vlasy pozitívne účinky, ktoré však nemusia byť dlhodobé.
Používanie prípravkov na vlasy nemôže podporovať ich rast. Stáva sa to z tela a pre väčšinu ľudí je to zvyčajne stabilná rýchlosť. To znamená, že sa to nedá urýchliť. Zdravé stravovanie môže pomôcť povzbudiť zdravé a silné vlasy k rastu.
Zobrať
Vlasy vyrastajú z vlasovej tyčinky a v tomto okamihu môžu prijímať iba živiny. Živiny pochádzajú z tela, takže zdravé stravovanie je kľúčom k zdravým vlasom. Používanie avokádového oleja pri varení ako súčasť vyváženej stravy môže pomôcť udržať vlasy hydratované.
Rovnako ako zdravá pokožka, aj človek môže získať zdravé vlasy vyváženou stravou s množstvom ovocia a zeleniny, pitím dostatočného množstva tekutín a dostatočným spánkom.
Najlepším spôsobom starostlivosti o vlasy je pravidelné ich umývanie a sušenie a zastrihávanie prípadných rozštiepených končekov vlasov. Použitie avokádového oleja ako masky alebo kondicionéra môže pomôcť vlasom, aby vyzerali lesklejšie.
