Zvyšuje osamelý život riziko duševného zdravia?
Nová štúdia dospela k záveru, že osamelý život súvisí s bežnými duševnými poruchami. Autori tiež identifikovali hlavný motor tohto znepokojujúceho vzťahu.
Niektoré bežné duševné poruchy (CMD) zahŕňajú poruchy nálady, úzkosti a poruchy užívania návykových látok.
Podľa niektorých štúdií zažije CMD počas života takmer tretina ľudí.
Tieto podmienky môžu mať samozrejme významný vplyv na jednotlivca, ale vzhľadom na ich vysokú prevalenciu ovplyvňujú aj celú spoločnosť.
Vzhľadom na rozsiahly vplyv CMD sa vedci snažia porozumieť celej škále rizikových faktorov, ktoré sa podieľajú na duševnom zdraví.
Vedci v posledných rokoch skúmali, či by osamelý život mohol byť jedným z takýchto rizikových faktorov.
Nová štúdia, ktorej výsledky sa teraz objavujú v časopise PLOS ONE, sa na túto otázku znovu pozrie. Autori štúdie dospeli k záveru, že existuje súvislosť medzi samostatným životom a CMD. Zistili tiež, že to ovplyvňuje všetky vekové skupiny a pohlavia, a že v prvom rade je to osamelosť, ktorá vedie.
Žiť sám
Počet ľudí žijúcich osamote neustále rastie vo veľkej časti západného sveta; je to z mnohých dôvodov vrátane starnutia populácie, ľudí, ktorí majú tendenciu vydávať sa vo vyššom veku, a vyššej rozvodovosti.
Vedci sa už zaoberali vzťahom medzi CMD a samostatným životom. Väčšina sa však zamerala na starších dospelých, takže ich zistenia sa nemusia týkať iných vekových skupín.
Predchádzajúce štúdie sa tiež všeobecne zameriavali iba na jeden psychický stav: depresiu. Toto nemusí poskytnúť úplný obraz.
Predchádzajúca práca tiež nekvantifikovala, ako iné faktory ovplyvňujú tento vzťah; napríklad ľudia, ktorí žijú sami, majú väčšiu nadváhu, fajčia, užívajú drogy a chýba im sociálna podpora. Ktorá z nich, ak existuje, je teda hlavným hnacím mechanizmom CMD?
Autori novej štúdie sa zamerali na vyplnenie niektorých z týchto medzier. Hľadali väzby medzi samotným životom a CMD všeobecne a skúmali, ktoré faktory vyzerajú, že ovplyvňujú vzťah.
Pri pohľade na údaje
Vedci z University of Versailles Saint-Quentin-en-Yvelines vo Francúzsku analyzovali údaje od 20 503 dospelých vo veku 16–74 rokov žijúcich v Anglicku. Údaje pochádzajú z troch národných prieskumov psychiatrickej morbidity, ktoré experti uskutočnili v rokoch 1993, 2000 a 2007.
Účastníci vyplnili dotazníky revidované podľa harmonogramu klinických rozhovorov, ktoré hodnotili, či sa u nich počas predchádzajúceho týždňa vyskytli neurotické príznaky.
Prieskumy taktiež porovnávali údaje o rade premenných, vrátane výšky a hmotnosti, úrovne vzdelania, stavu zamestnanosti, užívania alkoholu a drog, sociálnej podpory a pocitov osamelosti.
Podľa očakávania autori zistili, že počet ľudí žijúcich osamote neustále rastie. V roku 1993 žilo 8,8% osamelo. V porovnaní s 9,8% v roku 2000 a 10,7% v roku 2007.
Ich analýza tiež ukázala, že vo všetkých vekových skupinách a pohlaviach existovala významná súvislosť medzi samostatným životom a CMD. Veľkosť tohto vzťahu bola v troch prieskumoch dosť podobná.
CMD boli častejšie u tých, ktorí žijú osamote ako tí, ktorí nežijú osamote:
- 1993: 19,9% oproti 13,6%
- 2000: 23,2% oproti 15,5%
- 2007: 24,7% oproti 15,4%
Problémy so samotou
Keď sa vedci hlbšie zaoberali vzťahom medzi CMD a samostatným životom, zistili, že osamelosť vysvetľuje 84% asociácie.
Predchádzajúce štúdie ukázali, že osamelosť súvisí s depresiou a úzkosťou. Iní stále skúmali, či by osamelosť mohla zvyšovať riziko úmrtia.
Počas toho, čo niektorí odborníci nazývajú „epidémiou osamelosti“, je toto zistenie obzvlášť dôležité. Podobne, pretože rastúci záujem je o zlé duševné zdravie, môže pomôcť zvrátiť vývoj pochopenie rizikových faktorov spojených s CMD.
Samozrejme, nie každý, kto žije sám, je osamelý. Pre tých, ktorí sú, sú však k dispozícii intervencie na riešenie osamelosti. Môžu to byť terapie hovorením, poskytovanie sociálnej starostlivosti a intervencie na zvieratách.
Ďalším a najnáročnejším krokom je nájsť spôsoby, ako zabezpečiť, aby ľudia v núdzi mali prístup k týmto nástrojom.
Vedci uznávajú určité obmedzenia štúdie. Napríklad išlo o prierezovú štúdiu, čo znamená, že sa zameriavala na momentku ľudí v jednom okamihu. Autori požadujú pozdĺžne štúdie, aby sa zistilo, ako by sa tento vzťah mohol časom vyvinúť.
Tak ako pri každej inej štúdii tohto druhu, hodnotenie príčiny a následku nie je možné: Vyvinula sa u človeka CMD pretože žili sami, alebo vyvinuli CMD a potom rozhodnúť sa žiť sám?
Alebo je možné, že niekto s predispozíciou na CMD bude chcieť žiť sám. Vedci budú musieť ako doteraz vynaložiť viac úsilia na vyplnenie medzier.
Skoršie zistenia tieto výsledky podporujú, ale nové zistenia idú tiež o niekoľko krokov ďalej; ukazujú, že vzťah medzi duševným zdravím a samostatným životom je v priebehu času stabilný, že väzba sa neobmedzuje iba na starších dospelých a že osamelosť hrá kľúčovú úlohu.
