Bipolárna porucha: Čo je to rýchly bicykel?

Bipolárna porucha zahrnuje extrémy vysokej aj nízkej nálady a celý rad ďalších príznakov. Pri rýchlom bicyklovaní sa nálady rýchlo menia, minimálne s 4 zreteľnými epizódami nálady ročne.

Bipolárna porucha je celoživotný stav, ktorý sa najčastejšie objavuje prvýkrát u mladých dospelých.

Príznaky sa môžu vyskytnúť počas dospievania, ale je ťažké ich identifikovať, pretože zmeny nálady sú v tomto štádiu vývoja bežné.

Okrem nálady spôsobuje bipolárna porucha aj zmeny energetických hladín a správania známe ako cykly.

Na stanovenie diagnózy bipolárnej poruchy musí človek zažiť iba jednu manickú epizódu. Napriek názvu sa u bipolárnej poruchy nemusí nikdy vyskytnúť depresia.

Mnoho ľudí s bipolárnou poruchou zažije podľa Aliancie pre depresiu a bipolárnu podporu dva cykly ročne.

Ak má niekto v priebehu 12 mesiacov štyri alebo viac manických, hypomanických alebo depresívnych epizód, hovorí sa tomu rýchle cyklovanie.

Príčiny rýchleho bicyklovania

Neexistuje jasný spúšťač rýchleho cyklovania, ale bipolárne zmeny nastávajú v dôsledku zmien v mozgových chemikáliách. Lekári a vedci navrhli niekoľko dôvodov, prečo by sa to mohlo stať.

Cirkadiánní rytmy

Jedna teória hovorí, že zmeny v cirkadiánnych rytmoch sú základom rýchleho bicyklovania.

Niektoré výskumy naznačujú, že regulácia denného rytmu môže mať vplyv, pretože popri zmenách nálady sa vyskytujú aj poruchy spánku.

V roku 2018 našiel jeden výskumník korelácie medzi spánkovým režimom 18 mužov s bipolárnou poruchou s rýchlym cyklom a prílivom Mesiaca, čo naznačuje, že by to mohlo mať vplyv.

Vyšetrovateľ naznačil, že pri rýchlom bicyklovaní sa časť „cirkadiánneho kardiostimulátora“ tela mohla „odpojiť“ od denného bežného 24-hodinového rytmu.

To podporuje závery štúdie publikovanej v roku 2010 o genetických znakoch u ľudí s bipolárnou poruchou s rýchlym cyklom. Vedci zistili zmeny v CRY2, géne, ktorý hrá úlohu v základných hodinách a ktorý vytvára cirkadiánne rytmy.

Antidepresívum

Jeden psychiater, Dr. S. Nassir Ghaemi, napísal o svojich profesionálnych pozorovaniach rýchlej bipolárnej poruchy pre American Journal of Psychiatry.

V štúdii zverejnenej v roku 2008 naznačil, že užívanie antidepresív môže v niektorých prípadoch zvýšiť riziko.

Dr. Ghaemi odporúčal vyhnúť sa akémukoľvek druhu liekov, ktoré môžu destabilizovať náladu človeka.

Iné zdravotné podmienky

Ďalšie možné spúšťače rýchleho cyklovania u ľudí náchylných na bipolárnu poruchu môžu byť:

• hypotyreóza
• určité neurologické stavy, ako je roztrúsená skleróza
• vývojové oneskorenie
• poranenie hlavy

Senzibilizácia na stres

Ďalšia možná príčina rýchleho bicyklovania je známa ako podpaľovanie alebo senzibilizácia.

Táto teória hovorí, že počiatočné epizódy sa stávajú, keď skutočné alebo očakávané životné udalosti spôsobujú stres.

Osoba je čoraz citlivejšia na veci, ktoré môžu spúšťať cykly, a je pravdepodobnejšie, že tento vzor bude v priebehu času nasledovať.

Bez liečby môžu bipolárna porucha a epizódy stresu viesť k rýchlemu cyklovaniu.

Kto má rýchlu cyklistiku?

Ktokoľvek s bipolárnou poruchou môže zažiť rýchle cyklovanie, ale je pravdepodobnejšie, že postihuje ženy ako mužov.

Podľa asociácie Mood Disorders Association v Ontáriu približne 10–20 percent ľudí s bipolárnou poruchou zažíva rýchle cyklovanie. Medzi 70–90 percentami sú to ženy.

Môže sa to stať kedykoľvek počas skúsenosti človeka s bipolárnou poruchou a môže to prísť a odísť. Nie každý s rýchlym bicyklom zažije zmeny každý rok štyrikrát.

Štúdia zverejnená v roku 2014 v Journal of Clinical Psychiatry tiež navrhuje, aby rýchla jazda na bicykli mohla mať väčší vplyv na tých, ktorí:

• mali bipolárne príznaky dlhšie obdobie
• boli relatívne mladí, keď sa prvýkrát objavili bipolárne príznaky
• sú náchylnejšie na zneužívanie návykových látok a alkoholu
• mať vyššie riziko samovraždy

To neznamená, že tieto faktory spôsobujú rýchle cyklovanie, iba je pravdepodobnejšie, že sa vyskytnú pri tomto type poruchy.

Ako vyzerajú zmeny nálady?

Rýchle bicyklovanie zahŕňa extrémne zmeny nálady štyrikrát alebo viackrát za 12 mesiacov.

Tieto zmeny môžu byť psychicky a fyzicky vyčerpávajúce.

Licencovaný terapeut Harold Jonas vysvetľuje, že bipolárna porucha s rýchlym cyklom:

„Prinúti človeka doslova žiť život v jeho extrémnych rozsahoch emócií a posúva jeho duševnú a fyzickú výdrž na pokraj. Je to doslova horská dráha, kde sú emočné „výšky“ veľmi vysoké a „minimá“ sú nebezpečne nízke. “

Harold Jonas

Nasledujúce príznaky sa môžu vyskytnúť, keď má osoba bipolárnu poruchu s rýchlym cyklom.

Manická epizóda rýchleho bicyklovania

Vysoká nálada je jedným z aspektov bipolárnej mánie, ale majú aj ďalšie vlastnosti.

Manická epizóda je obdobie zvýšenej, nadšenej alebo podráždenej nálady trvajúce najmenej 1 týždeň. Bude zahŕňať najmenej tri z týchto príznakov:

• vysoká nálada
• vysoká úroveň fyzickej a duševnej činnosti a energie
• zvýšená pozitivita a sebadôvera
• zvýšená podráždenosť a agresivita
• znížená potreba spánku bez únavy
• závodná reč a myšlienky
• prehnaná reakcia na podnety
• zvýšené libido alebo sexepíl
• impulzívnosť alebo zlý úsudok, ktoré môžu viesť k neuváženému správaniu
• bludy a halucinácie, ktoré môžu zahŕňať pocit vlastnej dôležitosti

Hypomanická epizóda

Hypomanická epizóda je podobná manickej epizóde, ale je menej závažná a bez bludov alebo halucinácií, ktoré sa môžu pri manickej epizóde vyskytnúť).

Líši sa od nedepresívnej nálady človeka. Existuje zreteľná zmena v činnosti a prístupe a vo viditeľnom správaní, ktoré nemá charakter.

Depresívna epizóda rýchleho cyklovania

Veľká depresívna epizóda môže nasledovať alebo predchádzať manickej epizóde. Ak sa majú považovať za veľkú depresívnu epizódu, príznaky musia trvať asi 2 týždne alebo viac.

Počas tejto doby je prítomných päť alebo viac z nasledujúcich príznakov:

• extrémny smútok alebo nevysvetliteľné plačúce kúzla
• zmeny chuti do jedla a spánkové vzorce
• podráždenosť, hnev, obavy, nepokoj alebo úzkosť
• pesimizmus alebo ľahostajnosť
• vyčerpanie alebo strata energie
• nevysvetliteľné bolesti
• pocit viny, bezcennosti alebo beznádeje
• nadmerné obavy z neúspechov a nedostatkov
• znížené libido alebo sexepíl
• neschopnosť sústrediť sa, čo vedie k nerozhodnosti
• neschopnosť využívať predchádzajúce záujmy, sociálny ústup
• zneužívanie príjmu alkoholu alebo iných látok
• opakujúce sa myšlienky na smrť alebo samovraždu

Zmiešaný stav alebo zmiešaná mánia

Niektorí ľudia môžu pociťovať takzvaný „zmiešaný stav“, keď sú príznaky manického a depresívneho stavu súčasne.

Vysvetlil to doktor Jonas MNT: „Ľudia, ktorí prežívajú zmiešané stavy, opisujú pocit aktivácie a„ oživenia “, ale tiež plný úzkosti a zúfalstva.“

Vysvetlil, že počas zmiešanej mánie môže človek v priebehu niekoľkých minút zažiť všetky tieto príznaky:

• rýchla, nátlaková reč
• impulzívne myšlienky samovraždy, sebazničenia alebo agresie mimo vašej kontroly
• beznádej
• Podráždenosť
• nekontrolovateľné zmeny medzi závodnými myšlienkami a pocitom „byť v čiernom“

Ako sa cítia bipolárne zmeny nálady?

Pre tých, ktorí sa snažia pomôcť svojim blízkym vyrovnať sa s bipolárnou poruchou, je dôležité vyskúšať a pochopiť, aké sú to cykly.

Navonok môžu jednoducho vyzerať ako extrémne výšky a výšky. Osoba, ktorá tieto zmeny zažíva, však môže mať tiež iracionálne myšlienky a pocity.

Rachel Kallem Whitman, ktorej bola diagnostikovaná bipolárna porucha vo veku 17 rokov, opísala pre MNT jej skúsenosť s mániou:

"Moja mánia prichádza s pocitmi grandióznosti, neporaziteľnosti a bludov." Okrem mojej mánie, ktorá vo mne vyvoláva elektrický, zvodný a brilantný charakter, mám počas epizód aj pocit, že sa ma dotýka Boh, a princeznú Dianu považujem za svojho strážneho anjela, čo je zaujímavé, pretože som oddaný ateista. “

Liečba

Rovnako ako u iných typov bipolárnej poruchy je k dispozícii liečba.

Poradenstvo môže človeku pomôcť zvládnuť bipolárnu poruchu.

Možnosti zahŕňajú:

• lieky na stabilizáciu nálady a v prípade potreby na prevenciu psychóz
• antidepresíva, ak je to vhodné
• poradenstvo
• pripojenie k skupine podpory alebo sieti

Nájsť správne lieky v správnom množstve, aby vyhovovali potrebám jednotlivca, môže chvíľu trvať. Je dôležité nemeniť dávku alebo neprestať užívať liek bez toho, aby ste sa najskôr poradili s lekárom.

Ľudia s bipolárnou poruchou niekedy prestanú užívať svoje lieky kvôli vedľajším účinkom alebo preto, lebo keď sa cítia dobre, veria, že to nepotrebujú.

Môže to tiež pomôcť pri sledovaní nálad. Ak sa objaví vzor, ​​môže to umožniť osobe pripraviť sa na ďalšiu zmenu a možno sa vyhnúť alebo minimalizovať určité spúšťače.

Zobrať

Rýchla jazda na bicykli je forma bipolárnej poruchy, pri ktorej môže dôjsť k zmenám nálady niekoľkokrát počas celého roka.

To môže byť mätúce a desivé pre človeka, ktorý to prežíva, aj pre jeho blízkych.

Liečba je k dispozícii, ale stanovenie diagnózy akéhokoľvek typu bipolárnej poruchy a nájdenie správnej rovnováhy liečby môže chvíľu trvať.

Ktokoľvek, kto má priateľa alebo príbuzného s bipolárnou poruchou s rýchlym cyklovaním, môže pomôcť človeku tým, že sa o tomto stave dozvie čo najviac a ponúkne podporu, keď prechádza svojimi zmenami nálady alebo liečebným plánom.